हमारी किडनी शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो कई महत्वपूर्ण कार्य करती है! रक्त को फ़िल्टर करने के अलावा, गुर्दे तरल पदार्थ को खत्म करने और अपशिष्ट को हटाने में भी मदद करते हैं। समय के साथ, हमारी किडनी कमजोर हो सकती है, और ख़राब कार्य से पीड़ित हो सकती है। जबकि मधुमेह, शराब का सेवन और मोटापा आदि क्रोनिक किडनी रोग (सीकेडी) के जाने-माने कारण हैं, क्या आप जानते हैं कि सुबह की कुछ आदतें भी आपकी किडनी को बर्बाद कर सकती हैं? चेन्नई के वरिष्ठ मूत्र रोग विशेषज्ञ डॉ. वेंकटसुब्रमण्यम ने ये 5 आदतें बताई हैं…
