मयंक यादव ने कई चोटों से जूझने के बाद फिटनेस और रिकवरी के प्रति अपने दृष्टिकोण में एक बड़े बदलाव के बारे में बात की है, उन्होंने स्वीकार किया कि सर्जरी से पहले उन्होंने अपने शरीर की उपेक्षा की थी, जिससे उन्हें हर चीज पर पुनर्विचार करने के लिए मजबूर होना पड़ा। 23 वर्षीय तेज गेंदबाज, जो लखनऊ सुपर जायंट्स का प्रतिनिधित्व करते हैं, एक कठिन दौर से गुजरे जो कि आईपीएल 2024 के दौरान चोट के साथ शुरू हुआ, उसके बाद एक गंभीर पीठ की समस्या हुई जिसने उन्हें 2025 के शेष सीज़न के लिए बाहर रखा। बेंगलुरु के सेंटर ऑफ एक्सीलेंस में अपना पुनर्वास पूरा करने के बाद, वह अब वापसी की तैयारी कर रहे हैं। अपनी यात्रा पर विचार करते हुए, मयंक ने स्वीकार किया कि सर्जरी के बाद उनकी मानसिकता में कितना बदलाव आया है। “सर्जरी के बाद मेरे लिए सब कुछ बदल गया है। पहले, मैं कभी अपना ख्याल नहीं रखता था। जब भी मुझे रिकवरी सेशन करना होता था, तो मैं इसे टाल देता था और कई पहलुओं को नजरअंदाज कर देता था। लेकिन सर्जरी के बाद, मैंने रिकवरी, पोषण और नींद पर बहुत ध्यान दिया। जितना अधिक मैं अपने शरीर का सम्मान करता हूं, उतना ही मेरा शरीर मैदान पर मेरा सम्मान करता है,” उन्होंने जियोस्टार के ‘आईपीएल टुडे लाइव’ पर कहा। राष्ट्रीय क्रिकेट अकादमी में अपने समय के दौरान, मयंक को जसप्रित बुमरा से मूल्यवान मार्गदर्शन मिला, जो इसी तरह की प्रक्रिया से गुजर चुके थे। युवा तेज गेंदबाज ने रिकवरी चरण के दौरान बुमराह को एक गुरु के रूप में वर्णित किया। उन्होंने कहा, “जब मैं एनसीए में रिहैब में था, तो बुमराह भैया भी वहां थे। उनके साथ मेरी बहुत अच्छी बॉन्डिंग है। वह मेरे लिए एक शिक्षक की तरह हैं। उनकी भी वही सर्जरी हुई थी, वही परिदृश्य था।” उन्होंने कहा, “बुमराह भैया ने अपना अनुभव साझा किया कि सर्जरी के बाद कैसे वापस आना है और किन चीजों पर ध्यान देना है। उन्होंने मुझे बताया कि रिकवरी के दौरान शरीर कैसा होगा, यह कैसे प्रतिक्रिया करेगा। कभी-कभी यह अच्छा लगेगा, कभी-कभी नहीं। जब भी हम कॉल या मैसेज पर बात करते हैं, तो वह जितना संभव हो सके अपना अनुभव साझा करते हैं।” आईपीएल 2024 के दौरान किसी भारतीय द्वारा सबसे तेज गेंद फेंकने का रिकॉर्ड बनाने वाले मयंक ने यह भी बताया कि उन्हें पहली बार अत्यधिक तेज गति से गेंदबाजी करने की अपनी क्षमता का एहसास कब हुआ था। उन्होंने कहा, “जब मैं पहली बार आईपीएल में आया था तो हमारे ट्रेनर स्पीड गन से हमारी गेंदबाजी की गति मापते थे. उस समय मुझे पता चला कि मेरे पास यह प्रतिभा है, मेरे पास यह उपहार है. इसलिए अब मुझे इसका सम्मान करना होगा.” उन्होंने तेज गेंदबाजी से जुड़ी शारीरिक और मानसिक चुनौतियों को भी स्वीकार किया। “तेज़ गेंदबाज़ी के साथ, चीजें हमेशा थोड़ी मुश्किल होती हैं, चाहे आप इसे कर सकें या नहीं। शारीरिक और मानसिक रूप से शरीर पर बहुत तनाव होता है।” बचपन से ही गति के प्रति अपने प्यार का जिक्र करते हुए मयंक ने कहा कि उनका झुकाव हमेशा स्पिन के बजाय तेज गेंदबाजी की ओर था। “जब मैं गलियों में खेलता था, तो मुझे नहीं पता था कि स्पिन गेंदबाज़ी कैसे की जाती है इसलिए मैं केवल तेज़ गेंदबाज़ी ही करता था। तेज़ गेंदबाज़ी के प्रति मेरी दीवानगी बचपन से ही शुरू हो गई थी। मेरे पिता भी मुझे तेज़ गेंदबाज़ी के बहुत सारे वीडियो दिखाते थे। “ज्यादातर, जब भारत दक्षिण अफ्रीका में खेलता था, तो मैं उन मैचों को बहुत देखता था। मुझे वास्तव में उनके दो तेज गेंदबाज पसंद थे, हमारे वर्तमान गेंदबाजी कोच मोर्ने मोर्कल और डेल स्टेन. उन्हीं से मुझे तेज गेंदबाजी करने की सनक मिली,” उन्होंने कहा।
