वास्तव में किस धातु के गिलास से पीना अधिक स्वास्थ्यप्रद है?

तांबे की शुद्धिकरण शक्ति के लिए लंबे समय से प्रशंसा की जाती रही है। एक के अनुसार, जब पानी तांबे के गिलास में कुछ घंटों के लिए रखा रहता है, तो तांबे के आयनों की थोड़ी मात्रा उसमें मिल जाती है बायोमेडिसिन में प्रकाशित अध्ययन. इस प्रक्रिया को ऑलिगोडायनामिक प्रभाव कहा जाता है, और यह हानिकारक बैक्टीरिया को प्राकृतिक रूप से मारने में मदद करता है।

इस पानी को पीने से पाचन में मदद मिलती है, थायरॉइड फ़ंक्शन संतुलित होता है और लिवर डिटॉक्सीफाई होता है। कुछ अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि तांबा मेलेनिन उत्पादन को विनियमित करने, त्वचा की टोन में सुधार करने और समय से पहले सफेद होने से रोकने में मदद कर सकता है।
हालाँकि, संयम महत्वपूर्ण है। तांबे के अत्यधिक संपर्क से मतली या थकान हो सकती है एनआईएच. दिन में एक या दो बार तांबे के गिलास का उपयोग करना, खासकर सुबह के समय, आमतौर पर सुरक्षित और फायदेमंद माना जाता है।