सेलेना गोमेज़ अपने मानसिक स्वास्थ्य संबंधी संघर्षों पर से पूरी ईमानदारी के साथ पर्दा हटा रही हैं, जो घर के करीब है। स्टार ने साझा किया कि कैसे शुरुआती गलत निदान ने उसके द्विध्रुवी विकार को समझने की राह को जटिल बना दिया। उनके शब्द हम सभी को याद दिलाते हैं कि सही मदद की यात्रा कितनी अव्यवस्थित और व्यक्तिगत हो सकती है।सेलेना गोमेज़ 3 मार्च, 2026 को फ्रेंड्स कीप सीक्रेट्स पॉडकास्ट के एपिसोड में अपने पति बेनी ब्लैंको के साथ दिखाई दीं। 33 वर्षीय गायिका और अभिनेत्री ने अपने आधिकारिक निदान से बहुत पहले ही कुछ महसूस करने पर विचार किया। गोमेज़ ने पॉडकास्ट पर कहा, “मुझे पता था कि कुछ गलत है, लेकिन मुझे लगता है कि मेरी गलत पहचान की गई।” “लोग बस यह मान रहे थे, और मैं कई चिकित्सकों की कोशिश करूँगा। और इसीलिए यह कठिन है. जब हम इन चीजों के बारे में बात कर रहे हैं तो यह वास्तव में कठिन है। और मेरे लिए किसी चिकित्सक के पास जाना, यह सब बहुत जटिल है। उन्होंने मुख्य उपाय पर जोर देते हुए निदान और उपचार के लिए “कई अलग-अलग लोगों” के बीच घूमने का वर्णन किया। गोमेज़ ने जोर देकर कहा, “आप हार नहीं मान सकते।”
चार पुनर्वसन और कड़ी मेहनत से प्राप्त स्पष्टता
सेलेना गोमेज़ ने खुलासा किया कि उत्तरों की खोज के दौरान उन्होंने चार अलग-अलग पुनर्वास केंद्रों में प्रवेश किया। सितंबर 2025 में गोमेज़ से शादी करने वाली 37 वर्षीय बेनी ब्लैंको ने अपनी चल रही चुनौतियों के बारे में बताया। ब्लैंको ने अपने उन्मत्त प्रसंगों के बारे में कहा, “उसे यह एहसास होना शुरू हो जाएगा कि ऐसा होने के बाद उसे यह हो रहा है, और कभी-कभी उसे याद भी नहीं रहता कि यह कब हो रहा है।” “यह इतनी नाजुक चीज़ है क्योंकि आपको उस व्यक्ति से तकनीकी रूप से इसके बारे में बात नहीं करनी चाहिए जब तक कि वे इसमें गहरे डूबे हों। और यह ऐसा है जैसे, यहां तक कि उसके साथ डेटिंग करने पर भी और वह बहुत अधिक जागरूक है, वह ऐसी होगी, ‘मुझे लगता है कि मैं थोड़ा उन्मत्त महसूस कर रही हूं।” यह जागरूकता समय के साथ बढ़ी है, जिससे गोमेज़ अब और अधिक स्वतंत्र रूप से रह सकती है।उनका खुलापन उनकी 2022 की डॉक्यूमेंट्री माई माइंड एंड मी की तरह पिछले शेयरों पर आधारित है। वहां, सेलेना गोमेज़ ने 2018 के एक मनोवैज्ञानिक प्रकरण के बारे में विस्तार से बताया जिसके कारण अस्पताल में रहने के बाद उनका द्विध्रुवी निदान हुआ। उन्होंने रोलिंग स्टोन से बीस के दशक की शुरुआत के अंधेरे के बारे में बात की। उन्होंने पत्रिका को बताया, “मुझे लगता है कि जब मैंने बीस की उम्र पार करना शुरू किया, तब वास्तव में अंधेरा होने लगा था, जब मुझे ऐसा लगने लगा था कि मैं जो महसूस कर रही हूं उस पर मेरा नियंत्रण नहीं है, चाहे वह वास्तव में बहुत अच्छा था या वास्तव में बुरा।”
शर्म से ऊपर समझ को अपनाना
सेलेना गोमेज़ अब चिकित्सा और निदान को ग़लतफ़हमी से मुक्ति दिलाने वाले के रूप में देखती हैं। “गलतफहमी के साथ यही समस्या है,” उसने पॉडकास्ट पर कहा। “लोगों को थेरेपी के लिए शर्मिंदा करने या लोगों को इसे न समझने का पूरा पाखंड यह है कि यह सिर्फ आपके लिए नहीं है। यह पूरी तरह से ठीक है, लेकिन मेरे लिए, इसने अंततः मुझे जाने की अनुमति दी, ‘ओह, यही कारण है कि मैंने चीजों को जिस तरह से संभाला, उसी तरह से संभाला। यही कारण है कि अन्य सभी लोग इतनी जल्दी चीजों पर काबू पाने में सक्षम थे और मैं नहीं।” उसने डर, प्यार या जुनून से प्रेरित पिछली प्रतिक्रियाओं पर विचार किया। गोमेज़ ने कहा, ”यह सब असंगत था, यह पागलपन था।”‘ओनली मर्डर्स इन द बिल्डिंग’ और अपने रेयर इम्पैक्ट फंड के माध्यम से, सेलेना गोमेज़ दर्द को उद्देश्य में बदल देती हैं। बेनी ब्लैंको का समर्थन मानसिक स्वास्थ्य में साझेदारी पर प्रकाश डालता है।