किसी भी सुबह इंस्टाग्राम खोलें, और आप व्यावहारिक रूप से किसी को चमकीले हरे तरल पदार्थ का गिलास पकड़े हुए देखने की गारंटी देते हैं। अजवाइन के रस ने आधुनिक स्वास्थ्य क्षेत्र पर पूरी तरह से कब्ज़ा कर लिया है। लोग चमकती त्वचा और बेहतर पाचन के लिए इसकी कसम खाते हैं, लेकिन हाल ही में, एक नई अफवाह फैल रही है: क्या यह साधारण सुपरमार्केट स्टेपल वास्तव में आपको घने, लंबे बाल दे सकता है?इससे पहले कि आप सब्ज़ियों की दुकान खाली करने के लिए दौड़ें, हमें इंटरनेट के प्रचार को वास्तविकता से अलग करना होगा। कठोर सत्य आइए सीधे मुद्दे पर आते हैं। यदि आप उम्मीद कर रहे हैं कि अजवाइन का रस जादुई तरीके से रातों-रात कई इंच नए बाल उगा देगा, तो आप निराश होने वाले हैं। इसे सीधे बालों के विकास से जोड़ने का कोई ठोस वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। कोई नहीं।
तो अचानक चर्चा क्यों? अब बात आती है कि अजवाइन आपके स्कैल्प के लिए क्या कर सकती है। यह आक्रामक रूप से हाइड्रेटिंग है और आवश्यक विटामिन, विशेष रूप से ए, सी और के से भरपूर है। इसे जादुई विकास सीरम के रूप में कम और उर्वरक के रूप में अधिक सोचें। यह एक अधिक स्वस्थ, पोषित वातावरण बनाता है जहां आपके बालों के रोम संघर्ष के बजाय वास्तव में पनप सकते हैं।
DIY स्कैल्प उपचार क्या आप इसे सीधे अपने सिर पर लगाना चाहते हैं? एक सामयिक अजवाइन का रस उपचार एक ठंडा, सुखदायक टॉनिक की तरह काम करता है। यह शुष्कता से निपटता है, जिद्दी सूजन को शांत करता है, और सर्दियों में रूसी को दूर रखने में भी मदद कर सकता है।इसे बनाना आश्चर्यजनक रूप से सरल है। अपने जूसर में धुली हुई अजवाइन का एक गुच्छा डालें। यदि आपके पास केवल एक ब्लेंडर है, तो इसे पानी के एक छोटे छींटे के साथ पल्स करें। अब, यहाँ बनाने या बिगाड़ने का चरण है: इसे छान लें। एक बारीक छलनी या चीज़क्लोथ के टुकड़े का उपयोग करें। मेरा विश्वास करें, अपने बालों से रेशेदार हरे गूदे को निकालना एक दुःस्वप्न है जिससे आप बचना चाहते हैं।एक बार जब आपके पास एक चिकना तरल पदार्थ हो, तो इसे एक स्प्रे बोतल में डालें। अपने बालों को बांटें और जड़ों तक रस छिड़कें। रक्त प्रवाह को सुचारू करने के लिए अपनी उंगलियों से इसकी मालिश करते हुए कुछ मिनट बिताएं, फिर शॉवर कैप लगा लें। इसे अपने सामान्य शैम्पू और कंडीशनर से धोने से पहले 15 से 30 मिनट तक लगा रहने दें।
इसे पीना अच्छे बाल वास्तव में भीतर से शुरू होते हैं। कोलेजन उत्पादन और आपके सिर के प्राकृतिक तेल को संतुलित रखने में पोषण एक बड़ी भूमिका निभाता है। यदि आप अपनी त्वचा की देखभाल के लिए पानी पीना पसंद करते हैं, तो कल्याण समुदाय में मानक दिनचर्या सुबह उठते ही खाली पेट लगभग 500 मिलीलीटर सादा, ताजा दबाया हुआ अजवाइन का रस पीना है।लेकिन यहाँ एक समस्या है जिसके बारे में कोई बात नहीं करता। जूस पीने से सभी लाभकारी आहार फाइबर नष्ट हो जाते हैं। यदि आप अपने समग्र स्वास्थ्य की परवाह करते हैं और न केवल किसी चलन में भाग लेते हैं, तो आपके लिए वास्तव में अजवाइन की पूरी छड़ें खाना या उन्हें एक गाढ़ी स्मूदी में मिलाना बेहतर है, जहां आप उस सभी रूक्ष को बरकरार रखते हैं।आइए एक सेकंड के लिए वास्तविक बनें – कोई भी सब्जी अकेले आपके बालों को नहीं बचा सकती। अजवाइन के रस को नायक के बजाय सहायक सहायक के रूप में सोचें। जब बाल पतले होने या झड़ने लगते हैं, तो मूल कारण आमतौर पर बहुत गहरे तक जाते हैं। हम आनुवांशिकी, आसमान छूते तनाव के स्तर, हार्मोनल बदलाव या वास्तविक पोषक तत्वों की कमी के बारे में बात कर रहे हैं। एक दैनिक ग्रीन ड्रिंक उन अंतर्निहित मुद्दों को अपने आप में खत्म नहीं कर सकता है।साथ ही, याद रखें कि अधिक हमेशा बेहतर नहीं होता है। क्योंकि अजवाइन में विटामिन ए की मात्रा बहुत अधिक होती है, इसलिए इसकी अधिकता पूरी तरह से विपरीत प्रभाव डाल सकती है। एक सामान्य दैनिक खुराक आपके स्कैल्प को खुश रखती है, लेकिन लगातार आपके सिस्टम पर विटामिन ए का अधिभार डालने से बालों का ठीक वही झड़ना शुरू हो सकता है जिसे आप रोकने की कोशिश कर रहे हैं।