अपने घर को साफ़ और व्यवस्थित रखना ज़रूरी है। लेकिन यह कोई भारी काम नहीं होना चाहिए. दैनिक, साप्ताहिक और मासिक दिनचर्या में काम को विभाजित करके, कोई भी अपने रहने की जगह को स्वच्छ, स्वस्थ और स्वागतयोग्य रख सकता है। इसके अलावा यह एक तनाव-मुक्त दिनचर्या है जहां व्यक्ति सारा खाली समय सफाई में बिताने के बजाय अन्य काम करने के लिए स्वतंत्र होता है। इस नोट पर, आइए देखें कि क्या साफ करना है और कितनी बार। इससे आपका जीवन आसान हो जाएगा. पढ़ते रहिये:क्यों रख रहे हैं? सफाई की दिनचर्या महत्वपूर्ण हैव्यवस्थित और अनुशासनबद्ध जीवन जीने से कभी किसी को नुकसान नहीं होता। सफाई योजना होने से न केवल गंदगी और अव्यवस्था को रोकने में मदद मिलती है, बल्कि रहने की स्वच्छ स्थिति और इनडोर वायु गुणवत्ता में भी सुधार होता है। और आइए तनाव कम करने पर भी जोर न दें। कार्यों को दैनिक, साप्ताहिक और मासिक दिनचर्या में विभाजित करके, कोई भी अपने घर को बिना तनाव के व्यवस्थित और व्यवस्थित रख सकता है। दैनिक सफाई: दैनिक आधार पर क्या साफ किया जाना चाहिए
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गंदगी को जमा होने से रोकने के लिए दैनिक सफाई उच्च यातायात और उच्च उपयोग वाले क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करती है। इन कार्यों में हर दिन लगभग 15-30 मिनट लगते हैं और कुल मिलाकर एक स्वच्छ घर की नींव रखते हैं।कमरे: शयनकक्ष, रसोईघर, बैठक कक्ष, शौचालयअपने कमरों को प्रतिदिन साफ करना महत्वपूर्ण है। बिस्तर बनाने और फर्श को पोंछने से लेकर रसोई में बर्तन साफ करने और अपने वॉशरूम को पोंछने तक, अव्यवस्था और गंदगी को दूर रखने के लिए ये चीजें दैनिक आधार पर की जानी चाहिए।अव्यवस्था: जमाव से बचने के लिए प्रतिदिन अव्यवस्था को साफ करना महत्वपूर्ण है। कपड़े को मोड़कर अलमारी में रखें, किताबें, खिलौने और अन्य ढीली वस्तुओं को उनके निर्धारित स्थान पर रखें।कॉफ़ी टेबल, काउंटर और कंसोल को तुरंत साफ़ करना आपका दैनिक कार्य होना चाहिए।रसोईघर
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जमाव को रोकने के लिए रोजाना बर्तन धोएं।भोजन के बाद काउंटर, स्टोव और बैकस्प्लैश को साफ करें।टुकड़ों और दिखाई देने वाली गंदगी को हटा दें।स्नानघरस्वच्छता की दृष्टि से दैनिक आधार पर शौचालयों की सफाई अत्यंत महत्वपूर्ण है। सिंक और शीशे को रोजाना पोंछें। शौचालय में जल्दी से ब्रश करें और आवश्यकतानुसार हाथ के तौलिए बदलें।सामान्यआपको प्रतिदिन कूड़ा-कचरा खाली करना चाहिए। अपना दिन समाप्त करने से पहले अव्यवस्था को रीसेट करें।गहरी सफ़ाई की तुलना में दैनिक रीसेट कम कठिन है।साप्ताहिक सफ़ाई
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साप्ताहिक कार्यों को उन क्षेत्रों पर लक्षित किया जाना चाहिए जिन पर हर दिन ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है।फर्श और सतहेंअलमारियों, इलेक्ट्रॉनिक्स और फर्नीचर सहित सभी सतहों को स्वाइप करें।यदि आपके पास वैक्यूम है, तो कालीनों और गलीचों को साफ करेंफर्शों और दुर्गम स्थानों को अच्छी तरह से पोंछें। माइक्रोवेव, फ्रिज, मिक्सर-ग्राइंडर जैसे रसोई के उपकरणों को साफ कर देंरसोई गहराई से साफ़रेफ्रिजरेटर के अंदरूनी हिस्से की सफाई के लिए आप सप्ताह में एक दिन तय कर सकते हैं।काउंटरटॉप को साफ करें बाथरूम
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शौचालयों और बाथटबों को कीटाणुनाशक से साफ़ करें।बिस्तर की चादरेंताजगी बनाए रखने के लिए अपने बिस्तर और तौलिये बदलें और धो लें।दरवाज़े के हैंडल, लाइट स्विच और रिमोट कंट्रोल को नियमित रूप से कीटाणुरहित करें, खासकर यदि आपके आसपास बच्चे हों।मासिक सफाईमासिक सफाई को अनदेखे स्थानों पर लक्षित किया जा सकता है। छत के पंखे और वेंट को साफ करें।वैक्यूम असबाब कुशन और बिस्तर।रसोई उपकरणओवन, माइक्रोवेव इंटीरियर और फ्रिज की दराजों को गहराई से साफ करें। दरवाज़े के हैंडल और सजावटी वस्तुओं को गीले पोंछे से या सुझाव के अनुसार साफ करें दीवार पर लटके सामान और फोटो फ्रेम को तुरंत पोंछ लेंकोठरियाँ व्यवस्थित करें प्रो टिप्स
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एक चेकलिस्ट बनाएं: आप एक चेकलिस्ट बना सकते हैं और अनुस्मारक शेड्यूल कर सकते हैं।कार्य का विभाजन करें: सफाई को तेज़ और साझा जिम्मेदारी बनाने के लिए परिवार के अन्य सदस्यों के बीच कार्यों को विभाजित करें।स्थिरता: कठोर गहरी सफ़ाई की तुलना में नियमित आदत बनाए रखना बेहतर है।यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक स्वच्छ घर कोई रातों-रात की उपलब्धि नहीं है। यह सरल दैनिक आदतों, विचारशील साप्ताहिक ध्यान और गहन मासिक प्रयासों के माध्यम से बनाई गई आदत है। एक सुनियोजित सफाई कैलेंडर के साथ, आप अपने आप को खुश, स्वस्थ, तरोताजा और स्वच्छ रख सकते हैं।
