खूबसूरती से उम्र बढ़ना अब केवल अच्छे जीन या त्वचा की देखभाल की दिनचर्या के बारे में नहीं है। कई त्वचा देखभाल ब्रांड अब विस्तृत एएम और पीएम आहार को बढ़ावा देते हैं, लेकिन आज, विज्ञान समर्थित पूरक सेलुलर उम्र बढ़ने को धीमा करने के लिए शक्तिशाली उपकरण के रूप में उभर रहे हैं। ये पूरक ऊर्जा उत्पादन में सहायता करते हैं और उम्र बढ़ने के साथ शरीर को ऊर्जा को अधिक कुशलता से संग्रहीत करने में मदद करते हैं। हार्वर्ड-प्रशिक्षित चिकित्सक, डॉ. जोश हेलमैन ने हाल ही में पांच ऐसे पदार्थों की पहचान की है जो स्वस्थ उम्र बढ़ने में योगदान दे सकते हैं। प्रत्येक एक अनोखे तरीके से काम करता है, सूजन, परिसंचरण, मांसपेशियों की ताकत और सेलुलर मरम्मत को लक्षित करता है। हालाँकि इनमें से कोई भी चमत्कारिक इलाज नहीं है, साथ में वे दीर्घायु और उम्र बढ़ने के लिए अधिक समग्र और विज्ञान-आधारित दृष्टिकोण प्रदान करते हैं।
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