राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली, हर साल की तरह, एक क्रूर गर्मी की लहर देख रही है, जिसमें तापमान पहले से ही 40 ° निशान को पार कर रहा है। फिर भी, शहर इससे बहुत गर्म महसूस करता है, और जो कोई भी कदम रखता है वह कहता है कि तापमान 50 ° से कम महसूस नहीं करता है।दुर्भाग्य से, यह बदतर हो जाता है, क्योंकि भारतीय मौसम विभाग (IMD) ने भविष्यवाणी की है कि तापमान आगे बढ़ने के लिए निर्धारित है, और एक गर्मी की लहर जल्द ही राजधानी से टकरा जाएगी। चलो गहरी खुदाई …
क्या है ‘लगता है जैसे’ तापमान
मौसम ऐप्स या समाचार पर आप जो तापमान देखते हैं, उसे “वास्तविक” या “हवा” तापमान कहा जाता है। लेकिन आपका शरीर जो महसूस करता है वह बहुत अलग हो सकता है। इसे “फील-लाइक” तापमान या “वास्तविक अनुभव” कहा जाता है। यह न केवल हवा के तापमान को ध्यान में रखता है, बल्कि आर्द्रता, हवा की गति और सूर्य के प्रकाश को भी ध्यान में रखता है, जो वास्तव में अधिक गर्म/कूलर महसूस कर सकता है।गर्मी के संदर्भ में, यदि हवा आर्द्र है, तो पसीना आसानी से वाष्पित नहीं होता है, इसलिए आपका शरीर खुद को ठंडा नहीं कर सकता है। यह आपको वास्तविक तापमान की तुलना में गर्म महसूस कराता है।
दिल्ली “जलन” क्यों है
उच्च आर्द्रता
दिल्ली का आर्द्रता का स्तर इस वर्ष सामान्य से अधिक रहा है। जब आर्द्रता अधिक होती है, तो पसीने के लिए आपके शरीर से वाष्पीकरण करना मुश्किल हो जाता है। यह आपके शरीर को ठंडा होने से रोकता है, जिससे आप बहुत अधिक गर्म महसूस करते हैं।
खूंखार “लू”
दिल्ली भी “लू” नामक मजबूत, गर्म हवाओं का अनुभव कर रही है। ये हवाएं रेगिस्तानी क्षेत्रों से आती हैं (जो दिल्ली के करीब हैं) और तापमान को और भी अधिक बढ़ाती हैं। जब ये हवाएं उड़ती हैं, तो हवा सूख जाती है और गर्म होती है, जिससे हीटवेव की स्थिति होती है। IMD एक हीटवेव को परिभाषित करता है जब तापमान सामान्य से कम से कम 4.5 ° C ऊपर होता है।
शहरी गर्मी
दिल्ली, अन्य महानगरों की तरह, हरियाली के साथ लंबा, ठोस संरचनाएं हैं। ये सतह दिन के दौरान गर्मी को अवशोषित करती हैं और इसे रात में धीरे -धीरे छोड़ देती हैं। इसे “अर्बन हीट आइलैंड” प्रभाव कहा जाता है। नतीजतन, दिल्ली जैसे शहर लंबे समय तक गर्म रहते हैं, खासकर सूर्यास्त के बाद।
IMD की चेतावनी: आगे के गर्म दिन
आईएमडी ने चेतावनी दी है कि दिल्ली और उत्तर भारत के कई हिस्सों में आने वाले दिनों में अत्यधिक गर्मी का सामना करना जारी रहेगा। विभाग भविष्यवाणी करता है कि तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर रह सकता है, और “लगता है जैसा” तापमान और भी अधिक हो सकता है। लोगों को सलाह दी जाती है कि वे सावधानी बरतें और दिन के सबसे गर्म हिस्सों के दौरान बाहर जाने से बचें।
खुद को कैसे बचाने के लिए
इस हीटवेव से खुद को बचाने के लिए यहां कुछ सरल सुझाव दिए गए हैं:
- दोपहर के दौरान घर के अंदर रहें, खासकर सुबह 11 से 4 बजे के बीच।
- हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत सारा पानी पिएं।
- हल्के, ढीले और हल्के रंग के कपड़े पहनें।
- प्रशंसकों, कूलर या एयर कंडीशनिंग का उपयोग करें।
- शांत शावर लें या अपने शरीर को गीले कपड़े से पोंछ लें।
- सबसे गर्म घंटों के दौरान ज़ोरदार गतिविधियों से बचें।
- हल्के भोजन खाएं और मसालेदार या तैलीय भोजन से बचें।