आइए वास्तविक बनें: आम तौर पर, यह एक बड़ा, विनाशकारी पेंच नहीं है जो हमारी प्रगति को प्रभावित करता है। यह छोटी-छोटी, गुप्त आदतें हैं जिन्हें हम बिना सोचे-समझे रोजाना दोहराते हैं।
बुरी बात? समाज वास्तव में इनमें से कुछ को पसंद करता है। हम बर्नआउट की प्रशंसा करते हैं, पूर्णतावाद का महिमामंडन करते हैं, और ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे लगातार उपलब्ध रहना एक गुण है। लेकिन प्रचार के तहत, ये पैटर्न आपको थका देते हैं, अटका देते हैं और खुद पर संदेह करते हैं। यदि आप इनमें से किसी को भी अपने जीवन में पहचानते हैं, तो परेशान मत होइए। उन्हें पहचानना आधी लड़ाई है। यहां कुछ कथित “सामान्य” आदतें हैं जो गुप्त रूप से आपको रोक रही हैं।