10 दैनिक गलतियाँ जो आपके रक्तचाप को बढ़ाती हैं

यह आश्चर्यजनक लग सकता है, लेकिन यातायात, जोर से टीवी, या यहां तक ​​कि घर पर निरंतर पृष्ठभूमि शोर के संपर्क में आने से रक्तचाप में सूक्ष्मता से वृद्धि हो सकती है। अध्ययन करते हैं सुझाव दें कि निरंतर शोर मस्तिष्क में तनाव के रास्ते को सक्रिय करता है, रक्त वाहिकाओं को तनाव की स्थिति में रखता है।