हृदय रोग विश्व स्तर पर मृत्यु का एक प्रमुख कारण है, फिर भी कई व्यक्ति इसके शुरुआती चेतावनी के संकेतों की अनदेखी करते हैं। सूक्ष्म लक्षणों को पहचानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि समय पर पता लगाने से उपचार के परिणामों और जीवित रहने की दरों में काफी सुधार हो सकता है। यूके में, हर साल दिल और संचार संबंधी बीमारियों से लाखों लोग प्रभावित होते हैं, जिसमें कोरोनरी हृदय रोग से सबसे अधिक मौतों के लिए लेखांकन होता है। छाती की असुविधा, सांस की तकलीफ, थकान या असामान्य दर्द जैसे लक्षणों की प्रारंभिक पहचान जीवन रक्षक हो सकती है। इन संकेतों को समझना निवारक उपायों, शीघ्र चिकित्सा हस्तक्षेप और प्रभावी प्रबंधन को सक्षम बनाता है, अंततः गंभीर जटिलताओं के जोखिम को कम करता है और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है।
जब रोजमर्रा के लक्षण हृदय रोग की ओर इशारा करते हैं; संकेतों को जानें
में प्रकाशित एक अध्ययन PubMed पाया गया कि छाती की असुविधा, विकिरण दर्द, असामान्य थकान, सांस की तकलीफ, नींद की गड़बड़ी, और मतली जैसे लक्षण हृदय रोग के शुरुआती चेतावनी के संकेतों के रूप में उनके मूल्य को उजागर करते हुए, एक हृदय घटना से महीनों पहले दिखाई दे सकते हैं। 1। लगातार खांसीएक सुस्त खांसी शायद ही कभी दिल की समस्याओं से जुड़ी होती है, लेकिन यह एक चेतावनी संकेत हो सकता है यदि आपको पहले से ही हृदय रोग या जोखिम कारक हैं। सफेद या गुलाबी बलगम का उत्पादन करने वाली एक लगातार खांसी दिल की विफलता का संकेत दे सकती है, जो तब होती है जब हृदय रक्त को प्रभावी ढंग से पंप करने में असमर्थ होता है, जिससे तरल पदार्थ फेफड़ों में निर्माण होता है2। छाती की असुविधासीने में दर्द या असुविधा हृदय रोग के सबसे आम संकेतों में से एक है। यह छाती में दबाव, जकड़न, जलन या भारीपन की तरह महसूस कर सकता है। कुछ लोग इसका वर्णन करते हैं जैसे कि एक भारी वस्तु उनकी छाती के खिलाफ दबाव डाल रही है, जबकि अन्य एक तेज या निचोड़ने वाली सनसनी महसूस करते हैं। यह असुविधा कई मिनटों तक रह सकती है और तब हो सकती है जब आप आराम कर रहे हों या शारीरिक रूप से सक्रिय हों। महत्वपूर्ण रूप से, दिल की समस्याओं वाले हर कोई क्लासिक सीने में दर्द का अनुभव नहीं करता है; महिलाओं, विशेष रूप से, इसके बिना दिल का दौरा पड़ सकता है।3। मतली, अपच, या पेट में दर्दहृदय रोग कभी -कभी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणों जैसे कि मतली, अपच, या पेट की परेशानी के साथ मौजूद हो सकता है। कुछ लोग दिल का दौरा पड़ने के दौरान भी उल्टी करते हैं। जबकि ये लक्षण भोजन या अन्य पेट के मुद्दों के कारण हो सकते हैं, उन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, खासकर अगर वे छाती की असुविधा के साथ होते हैं। महिलाओं की तुलना में महिलाओं की तुलना में इन लक्षणों को दिल की परेशानी के संकेत के रूप में अनुभव करने की अधिक संभावना है।4। दर्द हाथ से विकीर्णदिल के दौरे का एक क्लासिक संकेत दर्द है जो बाएं हाथ से नीचे फैलता है। असुविधा अक्सर छाती में शुरू होती है और फिर बाहर की ओर निकल जाती है। कुछ मामलों में, हाथ दर्द एकमात्र ध्यान देने योग्य लक्षण हो सकता है, जिससे गलत तरीके से चिकित्सा देखभाल की मांग करने में गलत निदान या देरी हो सकती है।5। अनियमित दिल की धड़कनजब आप चिंतित, उत्साहित, या व्यायाम करते हैं तो आपके दिल की दौड़ करना सामान्य होता है। हालांकि, एक स्पष्ट ट्रिगर के बिना लगातार तालमेल, फड़फड़ाने की संवेदनाएं, या अनियमित लय आलिंद फाइब्रिलेशन या अतालता के किसी अन्य रूप को इंगित कर सकती है। छोड़ दिया अनुपचारित, अनियमित दिल की धड़कन स्ट्रोक और अन्य गंभीर जटिलताओं के जोखिम को बढ़ा सकती है।6। चक्कर आना या हल्का सिरलाइटहेड, बेहोश, या अचानक संतुलन महसूस करना एक संकेत हो सकता है कि आपका रक्तचाप गिर गया है क्योंकि आपका दिल प्रभावी रूप से पंप नहीं कर रहा है। यदि चक्कर आना सीने में दर्द या सांस की तकलीफ के साथ होता है, तो यह एक गंभीर हृदय संबंधी मुद्दे की ओर इशारा कर सकता है, और आपको तत्काल चिकित्सा ध्यान देना चाहिए।7। गला या जबड़े में दर्दगले या जबड़े का दर्द आमतौर पर छोटे मुद्दों जैसे कि ठंड, साइनस संक्रमण, या मांसपेशियों में तनाव के कारण होता है। हालांकि, यदि दर्द सीने में दबाव के साथ होता है जो गले या जबड़े की ओर बढ़ता है, तो यह दिल का दौरा पड़ सकता है। किसी भी अस्पष्टीकृत गले या जबड़े की असुविधा जो अन्य लक्षणों के साथ मेल खाती है, उसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।8। अस्पष्टीकृत थकानयदि आप अचानक अपने आप को नियमित गतिविधियों के प्रदर्शन के बाद असामान्य रूप से थका हुआ या सांस लेने में महसूस करते हैं, तो यह हृदय रोग का एक प्रारंभिक चेतावनी संकेत हो सकता है। लगातार थकावट, विशेष रूप से महिलाओं में, यह संकेत दे सकती है कि हृदय रक्त को कुशलता से पंप करने के लिए संघर्ष कर रहा है। यह लक्षण दिल का दौरा पड़ने से पहले दिन या सप्ताह भी दिखाई दे सकता है।9। जोर से खर्राटे या नींद एपनियासामयिक खर्राट आम है, लेकिन असामान्य रूप से जोर से खर्राटों जो कि चोकिंग या हांफने की तरह लगता है, स्लीप एपनिया का संकेत दे सकता है। यह स्थिति नींद के दौरान सांस लेने में संक्षिप्त रुकावट का कारण बनती है, दिल पर अतिरिक्त तनाव डालती है। अनुपचारित नींद एपनिया उच्च रक्तचाप, अतालता और दिल की विफलता के जोखिम को बढ़ाता है।10। सूजन पैर, टखने और पैरनिचले शरीर में द्रव प्रतिधारण दिल की विफलता का एक और संभावित संकेत है। जब हृदय कुशलता से पंप नहीं कर सकता है, तो रक्त नसों में पीछे हो जाता है, जिससे पैरों, टखनों और पैरों में सूजन होती है। यह गुर्दे को भी प्रभावित कर सकता है, जिससे शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने की उनकी क्षमता कम हो सकती है।हृदय रोग अक्सर चुपचाप विकसित होता है, और इसके चेतावनी के संकेत कम गंभीर परिस्थितियों के लिए सूक्ष्म या आसानी से गलत हो सकते हैं। इन शुरुआती संकेतों को पहचानना और जल्दी से अभिनय करना जान बचा सकता है। यदि आप लगातार या असामान्य लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो मूल्यांकन के लिए अपने जीपी से परामर्श करें। जागरूकता, रोकथाम और प्रारंभिक हस्तक्षेप आपके हृदय स्वास्थ्य की रक्षा में सबसे प्रभावी उपकरण बने हुए हैं।अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह का गठन नहीं करता है। अपने स्वास्थ्य दिनचर्या या उपचार में कोई भी बदलाव करने से पहले हमेशा एक योग्य हेल्थकेयर पेशेवर से परामर्श करें।यह भी पढ़ें | सिर के दाईं ओर दर्द क्या होता है: कारणों और प्रकारों को जानें