चोपिन प्रतिदिन योगाभ्यास करते हैं। यह वास्तव में उनकी फिटनेस व्यवस्था का हिस्सा नहीं है, बल्कि उनके जीवन का हिस्सा है। योग, जिसकी उत्पत्ति प्राचीन भारत में हुई थी, शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक प्रथाओं का एक समूह है जो स्वस्थ शरीर और दिमाग के लिए फायदेमंद साबित हुआ है। हालाँकि उन्होंने 50 वर्ष की आयु तक योग करने का प्रयास नहीं किया, लेकिन तब से चार्लोट चोपिन ने अभ्यास का एक भी दिन नहीं छोड़ा है। वास्तव में, योग के प्रति उनके प्रेम ने इसकी मूल भूमि, भारत को भी जन्म दिया। पिछले साल, भारत के प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने उन्हें योग के लिए एक उत्कृष्ट राजदूत होने के लिए नागरिक सम्मान से सम्मानित किया था।
102 वर्षीय योग शिक्षक चार्लोट चोपिन से 5 दीर्घायु युक्तियाँ
