हम सभी को संपूर्ण प्रेम और रिश्तों के बारे में एक ही फिल्मी झूठ बेचा गया है: कि “असली” प्रेम एक सहज बॉलीवुड असेंबल है जहां जोड़े पूर्ण सामंजस्य के साथ जीवन गुजारते हैं, कभी भी कपड़े धोने के बारे में झगड़ा नहीं करते हैं या सोचते हैं कि क्या वे परेशान हो रहे हैं। लेकिन आइए वास्तविक रूप से देखें- वास्तविक जीवन का रोमांस कोई स्क्रिप्टेड नृत्य नहीं है। यह एक मसालेदार बिरयानी की तरह है: यह समृद्ध है, यह स्तरित है, यह थोड़ा गन्दा है, और यदि आप पूर्ण स्वाद चाहते हैं तो आप इलायची (उन कठिन, थोड़ी कड़वी बातचीत) को बिल्कुल नहीं छोड़ सकते हैं।
प्रत्येक जोड़े को – हाँ, यहां तक कि आपके फ़ीड में “संपूर्ण” लोगों को भी संदेह, घर्षण और देर रात के उन क्षणों का सामना करना पड़ता है “क्या हम एक साथ रहने के लिए बने हैं?”। जादू कठिन बातचीत और समस्याओं से बचने में नहीं है; यह इस पर निर्भर करता है कि आप उन्हें कैसे नेविगेट करते हैं।
हाल ही में, संबंध विशेषज्ञ जेफ़ गेंथर ने एक इंस्टाग्राम रील साझा की, जो फ़्लफ़ को काटती है। उन्होंने लगाव सिद्धांत और दशकों के नैदानिक अनुसंधान में निहित वास्तव में स्वस्थ बंधन के तीन विज्ञान-समर्थित संकेतों को तोड़ दिया।
यदि आप सोच रहे हैं कि क्या आपका रिश्ता ठोस आधार पर बना है या बदलती रेत पर, तो जानने के लिए यहां तीन शोध-आधारित तरीके दिए गए हैं: