5 रोजमर्रा के खाद्य पदार्थ जो लीवर को मजबूत बनाने और उसके कार्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं

हमारा लीवर शरीर का सबसे बड़ा आंतरिक अंग है, जो 500 से अधिक आवश्यक कार्य करता है! हां वह सही है। इनमें रक्त को फ़िल्टर करना, पोषक तत्वों को संसाधित करना, पित्त का उत्पादन, रक्त के थक्के को विनियमित करना और शरीर को डिटॉक्सीफाई करना, इसके अलावा कई अन्य शामिल हैं। कभी-कभी लीवर कमजोर और सुस्त हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप कई स्थितियां पैदा हो जाती हैं। ये खराब जीवनशैली, शराब, दुर्घटनाओं या अन्य कारणों से हो सकते हैं। इसलिए, हमारे लीवर की देखभाल करना महत्वपूर्ण है, और यहां 5 रोजमर्रा के खाद्य पदार्थ हैं, जो ऐसा ही करते हैं। विज्ञान. नज़र रखना…