उच्च रक्तचाप, मधुमेह या फैटी लीवर जैसी स्थितियां आज अविश्वसनीय रूप से आम हैं। लेकिन सप्लीमेंट्स एक-आकार-फिट नहीं हैं। उदाहरण के लिए, जिम-गोअर के बीच एक पसंदीदा क्रिएटिन, पहले से ही जोखिम में उन लोगों में गुर्दे के कार्य को खराब कर सकता है। इसी तरह, रक्त के स्तर की जांच के बिना उच्च खुराक विटामिन डी या कैल्शियम समय के साथ गुर्दे को शांत कर सकता है, पत्थरों या पुरानी क्षति की संभावना बढ़ा सकता है।
किसी भी पूरक आहार को शुरू करने से पहले एक मेडिकल परामर्श को छोड़ देना, बिना ब्रेक के वाहन चलाने जैसा है, यह तेजी से जा सकता है, लेकिन नियंत्रण अनिश्चित है। और इस मामले में, परिणाम लक्षण दिखाने से पहले वर्षों तक छिपे रहते हैं।
[Disclaimer: This article is meant for informational purposes only and does not substitute professional medical advice. Supplements should always be taken under the guidance of a qualified healthcare provider, especially for individuals with pre-existing liver or kidney concerns.]