एक बच्चे के लिए, उनके माता -पिता उनके पहले शिक्षक हैं। स्कूल में लंबे समय के बावजूद, बच्चे घर पर अधिकतम समय बिताते हैं, जहां उनके माता-पिता का व्यवहार सीधे उनकी मानसिक भलाई को प्रभावित करता है। बच्चे अपने माता -पिता को एक सोच से अधिक तरीकों से दर्पण करते हैं, और उदाहरण के लिए अग्रणी माता -पिता के लिए सर्वोपरि महत्व है। बच्चे, विशेष रूप से युवा, घर पर जो कुछ भी देखते हैं, उसे कॉपी करते हैं। इसका मतलब यह है कि माता -पिता से खतरनाक या अस्वास्थ्यकर व्यवहार बच्चों को चरम तरीके से प्रभावित कर सकते हैं। हालांकि यह पूरी तरह से अनजाने में हो सकता है, यहां माता -पिता के 5 खतरनाक व्यवहार हैं जो बच्चे नकल कर सकते हैं (इससे पहले कि बहुत देर हो चुकी हो)
खुद को व्यक्त करने में असमर्थता
कई बच्चे सीखते हैं कि अपने माता -पिता को देखकर अपनी भावनाओं को कैसे व्यक्त किया जाए। यदि माता -पिता अक्सर चिल्लाते हैं, जोर से बहस करते हैं, या कठोर शब्दों का उपयोग करते हैं, तो बच्चे सोच सकते हैं कि यह संवाद करने का सामान्य तरीका है। इतना ही नहीं, बहुत सारे वयस्क भी खुद को व्यक्त करने में असमर्थता के साथ संघर्ष करते हैं, एक संकेत भेजते हैं कि यह रोना या दुखी महसूस करना कमजोर है।यह, बदले में, बच्चे के सामाजिक कौशल और रिश्तों को नुकसान पहुंचा सकता है। यह चिंता या कम आत्मसम्मान जैसी भावनात्मक समस्याओं को भी जन्म दे सकता है।आप कैसे मदद कर सकते हैं: शांत और सम्मानजनक संचार का अभ्यास करें। अपने बच्चों को बताएं कि ठीक नहीं होना ठीक है। बच्चों को क्रोध के बिना भावनाओं के बारे में बात करने के लिए दिखाएं। जब आप अपना आपा खो देते हैं, तो माफी मांगें, ताकि बच्चे जान सकें कि गलतियाँ करना ठीक है, और फिर संशोधन करें।
मादक द्रव्यों का सेवन/उनके स्वास्थ्य की उपेक्षा करना
माता -पिता जो अपने बच्चों के सामने स्वास्थ्य और सुरक्षा के मुद्दों को अनदेखा करते हैं, जैसे कि सीट बेल्ट नहीं पहनना, धूम्रपान करना, या नियमित चिकित्सा चेकअप की उपेक्षा करना, एक संदेश भेजें कि ये चीजें महत्वपूर्ण नहीं हैं। बच्चे अक्सर इन आदतों की नकल करते हैं, यह सोचकर कि ऐसा करना ठीक होना चाहिए।
उदाहरण के लिए, यदि कोई अभिभावक धूम्रपान करता है, तो बच्चों को किशोरों के रूप में धूम्रपान शुरू करने की अधिक संभावना है, जो बदले में उनके जीवन को बर्बाद कर सकता है।आप कैसे मदद कर सकते हैं: सुरक्षा नियमों का लगातार पालन करें और समझाएं कि वे क्यों मायने रखते हैं। बच्चों को स्वस्थ आदतें दिखाएं जैसे कि पौष्टिक भोजन, व्यायाम करना और नियमित रूप से डॉक्टर का दौरा करना।
प्रौद्योगिकी का अत्यधिक उपयोग
आज की डिजिटल दुनिया में, कई माता -पिता फोन, टैबलेट या टीवी देखने पर बहुत समय बिताते हैं। जब बच्चे अपने माता -पिता को स्क्रीन से चिपके हुए देखते हैं, तो वे भी ऐसा ही करना चाहते हैं। अत्यधिक स्क्रीन समय बच्चे के शारीरिक स्वास्थ्य, नींद और सामाजिक कौशल को प्रभावित कर सकता है।
बच्चे भी बुरी आदतें उठा सकते हैं जैसे कि असभ्य भाषा का उपयोग करना (जैसा कि टीवी पर देखा गया है) यदि माता -पिता भोजन के दौरान उपकरणों का उपयोग करते हैं, या फोन पर बच्चों को अनदेखा करते हैं, तो बच्चे उपेक्षित महसूस कर सकते हैं और इन व्यवहारों को कॉपी कर सकते हैं।आप कैसे मदद कर सकते हैं: पूरे परिवार के लिए स्क्रीन समय पर सीमाएं निर्धारित करें और भोजन को सख्त नो डिवाइस ज़ोन बनाएं। जब आप कुछ देख रहे हों तो बच्चों को अपने कमरे में जाने के बजाय एक साथ उम्र के उपयुक्त शो देखें।
तनाव की खराब हैंडलिंग
माता -पिता तनाव से कैसे निपटते हैं, अपने बच्चों को बहुत प्रभावित करते हैं। यदि माता -पिता चिल्लाकर, दूसरों को दोषी ठहराते हुए, या आसानी से छोड़कर तनाव पर प्रतिक्रिया करते हैं, तो बच्चे भविष्य में कठिनाइयों को संभालने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।समस्याओं का सामना करते समय बच्चे चिंता विकसित कर सकते हैं या असहाय महसूस कर सकते हैं। वे चुनौतियों से बच सकते हैं या शांति से सोचने के बजाय क्रोध के साथ जवाब दे सकते हैं।आप कैसे मदद कर सकते हैं: तनाव को प्रबंधित करने के लिए स्वस्थ तरीके दिखाएं, जैसे भावनाओं के बारे में बात करना, व्यायाम करना, या गहरी साँस लेने का अभ्यास करना। बच्चों की समस्या को सुलझाने के कौशल सिखाएं और चीजों को कठिन होने पर भी सकारात्मक रहने के लिए प्रोत्साहित करें।
बेईमानी (और सिर्फ अपने बच्चों के साथ नहीं)
बच्चे अपने माता -पिता को देखकर ईमानदारी का मूल्य सीखते हैं। यदि माता -पिता झूठ बोलते हैं, सत्य को छिपाते हैं, या अक्सर वादों को तोड़ते हैं, (यहां तक कि खुद के बीच/या रिश्तेदारों के साथ) बच्चे सोच सकते हैं कि ऐसा करना ठीक है। यह उनकी भरोसेमंदता और दूसरों के साथ संबंधों को नुकसान पहुंचा सकता है।बेईमानी से स्कूल और बाद में जीवन में बड़ी समस्याएं हो सकती हैं। जब बच्चे वयस्कों को अपनी बात नहीं रखते हुए देखते हैं, तो वे इस बारे में भ्रमित महसूस कर सकते हैं कि क्या सही और गलत है।आप कैसे मदद कर सकते हैं: हमेशा अपने बच्चों के साथ ईमानदार रहें, तब भी जब यह मुश्किल हो। अपने वादे रखें या समझाएं कि आप क्यों नहीं कर सकते। बच्चों को सिखाएं कि ईमानदारी विश्वास और सम्मान का निर्माण करती है।