तमाम महंगे हेयर ऑयल, सीरम, शैंपू और कंडीशनर खरीद रहे हैं, फिर भी बालों का गिरना जारी है? खैर, वास्तविक समस्या की पहचान करने के लिए आपको गहराई से देखना पड़ सकता है। नहीं, यह कोई और विलासितापूर्ण तेल या सीरम नहीं है, बल्कि आपकी थाली में मौजूद कुछ चीज़ है। आप जो खाते हैं उसका आपके बालों के स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। इसी तरह, आपकी प्लेट में मौजूद कोई चीज़ बालों के झड़ने की समस्या को बढ़ा सकती है। यहां पांच खाद्य पदार्थ हैं जो आपके बालों के झड़ने के पीछे गुप्त कारण हो सकते हैं।
