5 रोजमर्रा की आदतें जो पीसीओएस को बदतर बना सकती हैं (आपको एहसास किए बिना)

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) प्रजनन उम्र की महिलाओं में सबसे आम हार्मोनल स्थितियों में से एक है। हालांकि, कई लोगों को एहसास नहीं है कि पीसीओएस का प्रभाव एक पीढ़ी से परे हो सकता है। अनुसंधान इंगित करता है कि पीसीओएस के जोखिम को आनुवंशिक रूप से पारित किया जा सकता है, जिससे परिवार में पुरुष और महिला दोनों संबंधित स्वास्थ्य चिंताओं के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
महिलाओं के लिए, यह आनुवंशिक प्रवृत्ति पीसीओएस, इंसुलिन प्रतिरोध, या त्वचा-चकित मुद्दों के रूप में प्रकट हो सकती है, जबकि पुरुषों को पूर्व-मधुमेह, हृदय रोग, स्लीप एपनिया और यहां तक ​​कि पुरुष पैटर्न गंजापन के उच्च जोखिम में हो सकता है। इस व्यापक प्रभाव को देखते हुए, जीवन शैली प्रबंधन महत्वपूर्ण हो जाता है।
यहां पांच अतिरिक्त रोजमर्रा की आदतें हैं जो अनजाने में पीसीओ को खराब कर सकती हैं: