केसर के पानी में संक्रमित भिगोए हुए मुन्का (काले किशमिश) के साथ अपने दिन की शुरुआत आयुर्वेद में निहित एक प्राचीन कल्याण गुप्त है। यह सरल अभी तक शक्तिशाली सुबह की रस्म स्वाभाविक रूप से आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकती है, आपकी ऊर्जा को संतुलित कर सकती है, और दिन के लिए एक सकारात्मक स्वर सेट कर सकती है। मुन्का लोहे और एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है, जबकि केसर विरोधी भड़काऊ और मनोदशा बढ़ाने वाले गुण लाता है। साथ में, वे मन और शरीर के लिए एक शक्तिशाली अमृत बनाते हैं। यहाँ है कि आपको इसे अपनी सुबह की दिनचर्या का हिस्सा बनाने पर विचार करना चाहिए!
