यदि आपने कभी सोचा है कि क्रिस्टियानो रोनाल्डो, एलोन मस्क, और अन्य जैसे व्यक्तित्व, अपनी उंगलियों को छूते हुए क्यों बैठते हैं और उनके हाथों का हीरा है, तो यह योनी मुद्रा है जो वे प्रदर्शन कर रहे हैं।
योनी मुद्रा में, आप बस अपने हाथों को एक साथ अपने सामने लाते हैं, और एक त्रिभुज बनाते हुए, अपनी सूचकांक उंगलियों और अंगूठे के सुझावों में शामिल होते हैं। फिर, अन्य उंगलियों को अंदर की ओर इंटरलेस करें ताकि वे संयुक्त उंगलियों के पीछे छिपे हों।
माना जाता है कि यह मुद्रा शक्ति, शक्ति, ग्राउंडिंग और निर्माण का प्रतीक है। यह कहा जाता है कि यह न केवल ध्यान के दौरान, बल्कि अवकाश में भी बैठने के लिए एकदम सही मुद्रा है, क्योंकि यह तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करता है, तनाव का प्रबंधन करता है, और लोगों को भीतर मौन की भावना महसूस करता है।
