सूर्य की किरणों के साथ आने वाली गर्मी और सकारात्मकता बेजोड़ है। वास्तव में, संस्कृतियों में, सूर्य को एक ईश्वर के रूप में पूजा जाता है, और जीवन में अच्छे स्वास्थ्य, ताक़त और सकारात्मकता को सुनिश्चित करने के लिए प्रार्थना की जाती है।
और जब मंत्र की बात आती है, तो सूर्योदय से पहले जल्दी जागने की कोशिश करें, और एक छत या बालकनी तक पहुंचें जहां आप सूर्योदय देख सकते हैं। जैसा कि सूर्योदय होता है, कहें ‘जैसे सूरज हर दिन उगता है, उज्ज्वल और गर्म, मैं चाहता हूं कि मेरा जीवन भी गर्मजोशी और सकारात्मकता से भरा हो।’
खड़े हो जाओ जहां सूरज की रोशनी आपकी त्वचा को छूती है, यहां तक कि एक मिनट के लिए भी, और गर्मी महसूस करने के लिए अपनी आँखें बंद करें।
