गर्दन, बगल, या कमर के आसपास की मखमली, गहरे रंग की त्वचा की बनावट (एकेंथोसिस नाइग्रिकन्स के रूप में जानी जाती है) इंसुलिन प्रतिरोध से जुड़ी होती है। चूंकि लीवर ग्लूकोज नियमन में एक केंद्रीय भूमिका निभाता है, इसलिए यह स्थिति फैटी लीवर रोग से जुड़े चयापचय संबंधी मुद्दों को प्रतिबिंबित कर सकती है।
क्या मदद कर सकता है: कम चीनी वाला आहार अपनाना, सक्रिय रहना और ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल करना जो इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करते हैं, जैसे करेला, दालचीनी और पत्तेदार सब्जियाँ, लीवर के संतुलन को बहाल करने में मदद कर सकते हैं।