7 अध्ययन की आदतें जो छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य को मार रहे हैं और वे इसे भी नहीं जानते हैं

हार्ड का अध्ययन करना सफलता को सुरक्षित करने के लिए माना जाता है, लेकिन कुछ आदतें जो “उत्पादक” दिखती हैं, वे गुप्त रूप से छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य को दूर कर रही हैं। देर रात से लेकर विषाक्त पूर्णतावाद तक, ये दिनचर्या सिर्फ ग्रेड को चोट नहीं पहुंचाती हैं, वे चुपचाप तनाव, चिंता और बर्नआउट को ईंधन देते हैं। यहां 7 अध्ययन की आदतें हैं जो अच्छे से अधिक नुकसान कर रही हैं – छात्रों को भी इसका एहसास बिना।