7 खाद्य पदार्थ जो बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकते हैं

सही पोषण बालों के झड़ने के खिलाफ रक्षा की पहली पंक्ति हो सकती है। बालों से प्यार करने वाले विटामिन, खनिज और प्रोटीन के साथ पैक किया गया एक संतुलित आहार रोम को मजबूत करता है, वृद्धि को बढ़ाता है, और टूटने को कम करता है।

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