संपर्क लेंस दृष्टि सुधार के लिए एक लोकप्रिय विकल्प हैं, सुविधा प्रदान करते हैं, स्पष्ट परिधीय दृष्टि और चश्मे से स्वतंत्रता। हालांकि, कई पहनने वालों ने अनजाने में लेंस के उपयोग और देखभाल में सामान्य गलतियों को करके अपनी आंखों के स्वास्थ्य को जोखिम में डाल दिया। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार PubMedअनुचित संपर्क लेंस प्रथाओं से संक्रमण, कॉर्नियल अल्सर और यहां तक कि स्थायी दृष्टि हानि सहित गंभीर जटिलताओं को जन्म दिया जा सकता है। ओवरवियरिंग लेंस, उनमें सोते हुए, गरीब स्वच्छता, या असुरक्षित सफाई के तरीकों का उपयोग करना सबसे लगातार त्रुटियों में से एक है। अपनी दृष्टि की रक्षा के लिए, पेशेवर सलाह का पालन करना, सख्त स्वच्छता बनाए रखना, और अनुशंसित के रूप में लेंस को बदलना महत्वपूर्ण है।
इन हर रोज से बचें
1। बहुत लंबे समय तक संपर्क लेंस पहननासबसे लगातार त्रुटियों में से एक उनके अनुशंसित समय सीमा से परे लेंस पहने हुए है। चाहे वह दैनिक, द्वि-साप्ताहिक, या मासिक डिस्पोजल हो, प्रत्येक लेंस प्रकार स्पष्ट निर्देशों के साथ आता है। फिर भी, सर्वेक्षणों से पता चलता है कि दस में से लगभग छह पहनने वाले लेंस का उपयोग करते हैं। पुराने या अधिक पहने हुए लेंस न केवल असहज हो जाते हैं, बल्कि बैक्टीरियल बिल्ड-अप, खरोंच और संक्रमण की संभावना को भी बढ़ाते हैं।2। संपर्क लेंस में सो रहा हैजब तक विशेष रूप से विस्तारित-पहनने वाले लेंस के रूप में निर्धारित नहीं किया जाता है, संपर्क लेंस में सोना अत्यधिक हतोत्साहित होता है। नींद के दौरान, आपकी आँखें कम ऑक्सीजन प्राप्त करती हैं, और कम आंसू विनिमय बैक्टीरिया के लिए सही वातावरण बनाता है। यह माइक्रोबियल केराटाइटिस, एक दर्दनाक और संभावित दृष्टि-धमकाने वाली स्थिति को जन्म दे सकता है।3। गलत सफाई प्रथाओं का उपयोग करनाकई संपर्क लेंस पहनने वाले सफाई की बात करते समय कोनों को काटते हैं। कुछ लोग नल के पानी, लार, या एक्सपायर्ड सॉल्यूशन में लेंस को रिनिंग करने का सहारा लेते हैं, जिनमें से सभी हानिकारक सूक्ष्मजीवों जैसे कि एकांतमोएबा, एक परजीवी को पेश कर सकते हैं, जो गंभीर कॉर्नियल संक्रमण का कारण बन सकता है।4। हाथ नहीं धोना और हाथ ठीक से सूखनाअपने लेंस को गंदे या गीले हाथों से छूने से कीटाणुओं को सीधे आपकी आंखों में स्थानांतरित किया जा सकता है। यहां तक कि स्वच्छ पानी सुरक्षित नहीं है, इसमें उन रोगाणुओं को शामिल किया जा सकता है जो आंखों के वातावरण में पनपते हैं।5। लेंस केस हाइजीन की अनदेखीएक गंदे मामले में संग्रहीत होने पर एक साफ लेंस अभी भी दूषित हो सकता है। पुराना समाधान, धूल और नमी जल्दी से बैक्टीरिया के लिए एक प्रजनन जमीन बन सकती है। अध्ययन हर तीन महीने में मामलों को बदलने की सलाह देते हैं, यहां तक कि नियमित सफाई के साथ भी।6। सस्ते या अनुचित समाधान खरीदनाऑफ-ब्रांड या जेनेरिक क्लीनिंग सॉल्यूशंस के साथ पैसे बचाने की कोशिश करना हानिरहित लग सकता है, लेकिन सभी आपके लेंस सामग्री के साथ काम करने के लिए तैयार नहीं हैं। गलत समाधान का उपयोग करने से कीटाणुनाशक प्रभावशीलता कम हो सकती है और जलन का कारण बन सकता है।7। असुरक्षित परिस्थितियों में लेंस पहननासूखे वातावरण, जैसे कि उच्च ऊंचाई वाले स्थान या गर्म इनडोर स्थान, असुविधा का कारण बन सकते हैं और आंखों में ऑक्सीजन को कम कर सकते हैं। इसी तरह, तैराकी या लेंस के साथ स्नान करने से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, क्योंकि पानी में अक्सर हानिकारक सूक्ष्मजीव होते हैं।यह भी पढ़ें | रूसी या खोपड़ी सोरायसिस? प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए संकेतों को समझें, कारणों को समझें, और युक्तियां
