मिलिए 32 वर्षीय मार्केटिंग प्रोफेशनल कनुप्रिया से, जो कॉर्पोरेट सीढ़ी चढ़ रही हैं। जबकि उसका पेशेवर जीवन फल-फूल रहा है, वह अपने निजी जीवन को शून्य से आगे बढ़ा रही है – एक समय में एक कनेक्शन। कनुप्रिया ने कुछ महीनों तक डेटिंग के बाद अपनी पिछली कंपनी के सहकर्मी से शादी कर ली, लेकिन उनकी शादी के पहले दो वर्षों के भीतर ही चीजें खराब होने लगीं। दोनों का तलाक हो गया और कनुप्रिया अब अपने रिश्तों और निजी जिंदगी को फिर से संवार रही हैं।दूसरी ओर, 35 वर्षीय इंजीनियर राहुल से मिलें, जिन्होंने अपनी उम्र के अधिकांश युवाओं की तरह ही अरेंज मैरिज का विकल्प चुना। लेकिन जैसा कि भाग्य को मंजूर था, जैसे ही उनके रिश्ते में शुरुआती चिंगारी फीकी पड़ गई, उनकी शादी टूट गई। लगभग तीन वर्षों में, उन्होंने और उनकी पूर्व पत्नी ने असंगति के आधार पर विवाह से इनकार कर दिया – कुछ ऐसा जो परिवार के किसी भी पक्ष ने कभी नहीं देखा।ठीक है, यदि आपको यह प्रासंगिक लगता है या आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसकी शादी 7 साल पूरे होने से पहले ही टूट गई है – तो आप अकेले नहीं हैं। जबकि आधुनिक रिश्ते जटिल हैं, ऐसा लगता है कि आधुनिक विवाह भी अल्पकालिक हो गए हैं। इस हद तक कि जैसे ही आपके पेट में शुरुआती तितलियों की हलचल दूर हो जाती है और “क्या वह सही व्यक्ति है?” के बारे में शांत संदेह घर कर जाते हैं, जोड़े अलग होने लगते हैं।यदि आपका रिश्ता सातवें नहीं बल्कि तीसरे साल के आसपास बेचैन महसूस करता है, तो आप दोषपूर्ण या बदकिस्मत नहीं हैं। आप आधुनिक प्रेम की त्वरित समयरेखा के बीच में फंस गए हैं। क्लासिक 7-वर्षीय खुजली, जो एक समय मध्य-विवाह मिथक थी, अब जल्दी आने लगती है, जिससे जोड़े एक साथ जीवन शुरू करने से पहले ही भावनात्मक रूप से थक जाते हैं। हमारी ऐप-संचालित, बर्नआउट-ईंधन वाली 2026 दुनिया में, जो सात साल तक उबलता था, वह तीन साल में खत्म हो जाता है। यह हृदयविदारक है, प्रासंगिक है और अच्छी बात यह है कि इसे ठीक किया जा सकता है। यह जानने के लिए पढ़ें कि आधुनिक रिश्ते अब कैसे बदल गए हैं और अपनी शादी को लंबे समय तक चलने वाला कैसे बनाएं:
7 साल की खुजली क्या है?
ऐसा प्रतीत होता है कि हम वास्तव में एक अजीब दुनिया में रह रहे हैं। ऐसे समय में जब जोड़े छोटी-छोटी बातों पर तलाक ले रहे हैं, भारत के उत्तर प्रदेश के संभल जिले की एक महिला ने हाल ही में अपनी शादी के केवल 18 महीने के भीतर अपने पति से तलाक के लिए अर्जी दी थी। द रीज़न? दैनिक जागरण के अनुसार, पत्नी ने संभल की शरिया अदालत को बताया कि उसका पति उससे ‘बहुत ज्यादा’ प्यार करता था और वह उससे झगड़ा नहीं करता था, जिससे वह ‘तंग’ आ गई थी। “वह भी नहीं [husband] न ही कभी मुझ पर चिल्लाया और न ही कभी किसी मुद्दे पर मुझे निराश किया। ऐसे माहौल में मुझे घुटन महसूस हो रही है… जब भी मैं कोई गलती करता हूं तो वह हमेशा मुझे उसके लिए माफ कर देते हैं।’ रिपोर्ट के अनुसार, उसने शिकायत की, ”मैं उससे बहस करना चाहती थी।” हालांकि, तलाक के लिए उसके विचित्र कारण को सुनकर, शरिया अदालत के मौलवी न केवल चकित रह गए, बल्कि उन्होंने उसकी याचिका को तुच्छ बताते हुए खारिज कर दिया। महिला ने इसके लिए स्थानीय पंचायत से भी संपर्क किया था, लेकिन उन्होंने भी इस मामले पर फैसला देने से इनकार कर दिया था! इस बीच, खलीज टाइम्स ने कुछ समय पहले एक ऐसी ही घटना की सूचना दी थी जब एक अरब महिला ने तलाक मांगा था क्योंकि उसका पति “बहुत अच्छा और अच्छा” था। कमजोर”, और उसके साथ कभी लड़ाई नहीं की! इस जोड़े की शादी 12 साल तक चली और उनके दो बच्चे भी थे।
1955 की हॉलीवुड फिल्म ‘द सेवेन ईयर इच’ में पसीने से लथपथ टोनी कर्टिस की तस्वीर मर्लिन मुनरो की स्कर्ट पर नजर डालें। उस दृश्य ने इस शब्द को जन्म दिया: सातवें साल के आसपास, रिश्तों में बोरियत पैदा हो जाती है क्योंकि जुनून ठंडा हो जाता है और जोड़े एक-दूसरे को हल्के में लेना शुरू कर देते हैं। उस समय, मनोवैज्ञानिकों ने इसे जीव विज्ञान से जोड़ दिया था – प्रारंभिक प्रेम की डोपामाइन की मात्रा स्थिर साहचर्य में कम हो जाती है, जो बच्चों के पालन-पोषण के लिए पर्याप्त होती है। और तलाक के आँकड़े शादी के 4-7 वर्षों में चरम पर पहुँच गए।लेकिन अब: खुजली तीसरे साल में होती है। आज रिश्ते और शादियाँ अब धीमी गति से नहीं बनतीं – बल्कि, जिस स्वाइप-राइट दुनिया में हम रहते हैं, उसे देखते हुए, वे तेज़ दौड़ की तरह महसूस होते हैं जो जल्दी ही घर्षण का कारण बनती हैं। उसकी वजह यहाँ है:
ऐसा क्यों होता है
हमले को दोष दो. रिश्ते तीव्र गति से प्रज्ज्वलित होते हैं – कोई डेटिंग चरण नहीं। भावनात्मक अंतरंगता पहले सप्ताह में हिट हुई; तीसरे महीने तक सीमाएँ धुंधली हो जाती हैं। हालाँकि यह पहली बार में रोमांचकारी लग सकता है, लेकिन तेज़ गति लंबे समय तक टिकाऊ नहीं होती है। वह प्रारंभिक निकटता रिश्ते के हनीमून चरण को तीन साल से पहले ही ख़त्म कर देती है।शादी से पहले साथ रहना, इसमें घी डालता है। कैसे? ए रोसेनफेल्ड और रोस्लर द्वारा 2018 का अध्ययन पाया गया कि विवाह पूर्व सहवास केवल वर्ष 1 में तलाक के जोखिम को कम करता है, लेकिन उसके बाद समायोजन के झटकों के कारण इसे बढ़ा देता है (लंबे समय में 15-20% तक अधिक संभावना)। फिर, टेक्नोफेरेंस आता है, जहां फोन (टेक्नोलॉजी पढ़ें) उपस्थिति चुरा लेते हैं। ए 2025 जर्नल ऑफ़ डिजिटल सोशल बिहेवियर अध्ययन शीर्ष परामर्श शिकायत के रूप में “टेक्नोफेरेंस” (फोन से ध्यान भटकाना) पाया गया, जिससे वर्ष 3 तक जोड़ों में वियोग की गति तेज हो गई।काम के कारण थकान और तनाव, अंतहीन डेटिंग-ऐप विकल्प, वित्तीय बोझ और लैंगिक भूमिकाओं में बदलाव, “घर का काम कौन करेगा” बातचीत को बढ़ावा देना – और रिश्ते/विवाह आज आसानी से टूट रहे हैं। और इसलिए, आधुनिक प्रेम तेजी से आगे बढ़ने वाले प्रेशर कुकर की तरह लगता है।
ध्यान देने योग्य लक्षण
यह धीरे से चुपके से आता है, फिर वार करता है। सबसे पहला संकेत वियोग है: अगल-बगल की खामोशियाँ अकेलापन महसूस कराती हैं। दिनचर्या से दम घुटता है – शनिवार को घनिष्ठता सांसारिक लगती है, घर के कामों के बारे में बात करना एक कर्तव्य जैसा लगता है। छोटी-छोटी बातों पर चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है; आक्रोश उबलता है (“मैं हमेशा पहल क्यों करता हूँ?”)। और अपने हृदय में, तुम विवाह में फँसा हुआ महसूस करते हो; अकेले रहना फिर से रोमांचक लगता है।
इसे कैसे ठीक करें
साँस लें – यह आपका रास्ता बर्बाद करने वाला नहीं है। सबसे पहले, गति रोकें: खुजली का नाम ज़ोर से बताएं। “अरे, हम उस दीवार से टकरा रहे हैं – यह फिर से जुड़ने का समय है”। भेद्यता इसे निरस्त्र कर देती है। एकल आनंद को फिर से खोजें – जिम, शौक, दोस्त – अपने कप को फिर से भरने के लिए, अपने साथी के कप को खाली करने के लिए नहीं।दिनचर्या में बाधा डालकर और सहज तिथियों की योजना बनाकर अपनी शादी में फिर से चमक जोड़ें। बिना फोन के रात्रिभोज करें, जंगली विचारों के साथ “जॉय जार” लें और अंतरंगता का पुनर्निर्माण करें।आपकी शादी में गहरे मुद्दों के लिए, युगल परामर्श स्क्रिप्ट को पलटने में मदद कर सकता है। केवल अंतिम उपाय के रूप में नहीं, बल्कि सक्रिय रूप से चिकित्सा की तलाश करें। साझा लक्ष्य रखकर एक साथ अपने विकास को प्राथमिकता दें।आप अपनी शादी में खुशियाँ कैसे वापस ला रहे हैं? हमें नीचे टिप्पणी अनुभाग में बताएं।*लोगों की पहचान गुप्त रखने के लिए नाम बदल दिए गए हैं