यह माना जाता है कि घर पर शारीरिक रूप से मौजूद होने का मतलब एक अच्छा माता -पिता होना है। रात का खाना मेज पर है, स्कूल रन किया जाता है, और खिलौने वापस टोकरी में ढेर हो जाते हैं। सतह पर, सब कुछ ठीक लगता है। लेकिन भावनात्मक उपस्थिति कुछ और है। और यही वह जगह है जहाँ “अनुपस्थित पालन -पोषण” का विचार आता है।अनुपस्थित पालन -पोषण का मतलब हमेशा परित्याग नहीं होता है। कभी -कभी, यह सिर्फ सूक्ष्म भावनात्मक दूरी है, जो ज्यादातर अनजाने में है। दुनिया में हम आज रहते हैं, काम की समय सीमा, डिजिटल विकर्षण, और रोजमर्रा के तनाव जमा हो जाते हैं, जिससे भावनात्मक अंतराल चुपचाप बढ़ने की अनुमति मिलती है। और डरावना हिस्सा? यह तब तक नहीं देखा जा सकता है जब तक कि यह बच्चे के व्यवहार में प्रतिबिंबित करना शुरू नहीं करता है।यहाँ इसका वास्तव में क्या मतलब है।
बातचीत जो केवल होमवर्क और भोजन को कवर करती है
एक लोकप्रिय धारणा है कि यदि बुनियादी जरूरतों को पूरा किया जाता है, तो पेरेंटिंग सही रास्ते पर है। लेकिन क्या होता है जब केवल बातचीत होती है, “क्या आपने अपना होमवर्क पूरा किया है?” या “ठंडा होने से पहले अपना खाना खाओ”?सच्चाई यह है कि, भावनात्मक उपलब्धता अक्सर रोजमर्रा की बात के साथ शुरू होती है। चुटकुले, कहानियां, यहां तक कि यादृच्छिक प्रश्न भी गर्मी को बढ़ाते हैं। जब संचार एक कार्य सूची की तरह अधिक महसूस करता है और बॉन्डिंग के क्षण की तरह कम होता है, तो यह अक्सर भावनात्मक अनुपस्थिति का एक शांत संकेत होता है। बच्चा कनेक्शन के लिए कहीं और देखना शुरू कर देता है, शायद एक दोस्त को, शायद एक स्क्रीन पर।
मुस्कान जो हमेशा देरी होती है
एक बच्चा कुछ मूर्खतापूर्ण या रचनात्मक, एक सहज ड्राइंग, एक बनाया हुआ गीत, या एक मजेदार कहानी करता है। लेकिन कोई त्वरित मुस्कान नहीं है, कोई तत्काल हँसी नहीं है। बस एक विलंबित प्रतिक्रिया। शायद इसलिए कि मन व्यस्त है। शायद इसलिए कि थकावट ने प्रतिक्रिया को कम कर दिया है।इस तरह की देरी से भावनात्मक प्रतिक्रिया एक बच्चे को अनदेखी महसूस कर सकती है, भले ही प्यार को गहराई से महसूस किया जाए। यह ठंडा होने के बारे में नहीं है, यह अनजाने में साझा आनंद पर अन्य मानसिक भार को प्राथमिकता देने के बारे में है। समय के साथ, बच्चे पूरी तरह से उस मुस्कान की तलाश करना बंद कर सकते हैं। तभी अनुपस्थिति वास्तविक होने लगती है।
मासिक फिक्स के रूप में ‘क्वालिटी टाइम’ पर भरोसा करना
यह आमतौर पर कहा जाता है, “गुणवत्ता से अधिक गुणवत्ता।” और हाँ, यह मान्य है। लेकिन जब क्वालिटी टाइम एक बार एक महीने की फिल्म की रात या वार्षिक यात्रा बन जाती है, तो यह एक बंधन होना बंद हो जाता है और एक निर्धारित घटना की तरह महसूस करना शुरू कर देता है।वास्तविक पेरेंटिंग उपस्थिति छोटी खुराक, 5-मिनट के चेक-इन, साझा मौन, एक त्वरित “आज का सबसे अच्छा हिस्सा क्या था?” रात के खाने के बाद। ये क्षण, हालांकि छोटे, भावनात्मक सुरक्षा का एक वेब बनाते हैं। जब पेरेंटिंग केवल बड़ी घटनाओं में बदल जाती है, तो भावनात्मक धागे अक्सर बीच में खो जाते हैं।
पेरेंटिंग आत्म-संदेह और अंतहीन प्रेम के बीच एक कसौटी पर चलने जैसा लगता है।
प्रौद्योगिकी को पेरेंटिंग सीट लेने देना
टैबलेट, फोन और टीवी कभी-कभी मौजूद हो गए हैं। जबकि वे एक उद्देश्य की सेवा करते हैं, वे अक्सर ध्यान के लिए प्रतिस्थापन के रूप में गलत होते हैं। एक बच्चे को व्यस्त रखने के लिए फोन को सौंपना आसान है, जबकि काम किया जाता है या एक लंबे दिन के बाद आराम करते समय।बच्चे पैटर्न नोटिस करते हैं। जब कोई उपकरण बातचीत के लिए एक सुसंगत स्टैंड-इन बन जाता है, तो वे इसे अनुपस्थिति के रूप में व्याख्या करते हैं। धीरे -धीरे, प्रौद्योगिकी उनके आराम स्थान बन जाती है, न कि माता -पिता। यह उपेक्षा नहीं है, लेकिन यह कनेक्शन में एक शांत बदलाव है। और एक बार जब वह पारी एक आदत बन जाती है, तो इसे उल्टा करना मुश्किल होता है।
मिस्ड इमोशनल चेक-इन भी मायने रखता है
बच्चे मिजाज, भय और सवालों से गुजरते हैं। उनमें से सभी नाटकीय नहीं हैं। कुछ एक आह के रूप में आते हैं। थोड़ी शांत आवाज। जवाब देने से पहले एक लंबा विराम। ये भावनात्मक फुसफुसाते हैं जो ध्यान देने के लिए कह रहे हैं।कभी -कभी, वे किसी का ध्यान नहीं जाते हैं, क्योंकि ध्यान शारीरिक जरूरतों पर या बस थकान के कारण होता है। लेकिन बार-बार इन भावनात्मक चेक-इन को लापता एक बच्चे को भावनाओं को दबाने या भावनात्मक रूप से फंसे महसूस करने के लिए प्रेरित कर सकता है। सच्चाई यह है कि, भावनात्मक उपस्थिति सब कुछ ठीक करने के बारे में नहीं है; यह संकेतों को पहचानने के बारे में है जब वे बेहोश होते हैं, न कि केवल जब वे जोर से हो जाते हैं।
तो, एक ‘हो रहा है’अनुपस्थित माता -पिता ‘हमेशा एक बुरी बात?
आवश्यक रूप से नहीं।जीवन में ऐसे चरण होते हैं जब भावनात्मक बैंडविड्थ सिकुड़ जाता है, शायद तनाव, स्वास्थ्य या बाहरी दबावों के कारण। एक माता -पिता हमेशा अपने सबसे अच्छे रूप में नहीं हो सकते हैं, और यह मानवीय है। अस्थायी रूप से भावनात्मक रूप से दूर होने के कारण पेरेंटिंग को अनुपस्थित या बुरे के रूप में परिभाषित नहीं किया जाता है।लेकिन अगर भावनात्मक अंतर एक पैटर्न बन जाता है, तो यह एक बच्चे की आंतरिक दुनिया को आकार देना शुरू कर देता है। वे महसूस कर सकते हैं कि उन्हें अकेले चीजों को संभालना चाहिए या कहीं और सत्यापन की तलाश करनी चाहिए। यहीं से नुकसान चुपचाप बनाता है।पेरेंटिंग पूर्णता के बारे में नहीं है, यह उपस्थिति के बारे में है। और सिर्फ कमरे में नहीं, बल्कि पल में। आंखों में गर्मी। आवाज में कोमलता। बिना किसी कारण के डिनर टेबल पर हंसी साझा की गई।
