बारिश का मौसम गर्मी की गर्मी से राहत देता है, लेकिन यह एक समय भी है जब महिलाएं मूत्र पथ के संक्रमण (UTI) के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं। आर्द्रता, नमी और खराब स्वच्छता का संयोजन बैक्टीरिया के विकास के लिए एक आदर्श वातावरण बनाता है, जिससे यूटीआई का खतरा बढ़ जाता है। अच्छी स्वच्छता बनाए रखने और संक्रमण को रोकने के लिए महिलाओं को इस दौरान अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता है। जोखिमों के बारे में जागरूक होने और निवारक उपाय करने से, महिलाएं यूटीआई के बारे में चिंता किए बिना बारिश के मौसम का आनंद ले सकती हैं। अच्छी स्वच्छता अभ्यास और एक स्वस्थ जीवन शैली इन संक्रमणों को रोकने में एक लंबा रास्ता तय कर सकती है।
यूटीआई क्या है
एक यूटीआई एक संक्रमण है जो मूत्र प्रणाली के किसी भी हिस्से में होता है, जिसमें गुर्दे, मूत्रवाहिनी, मूत्राशय और मूत्रमार्ग शामिल हैं। महिलाएं पुरुषों की तुलना में यूटीआई के लिए अधिक अतिसंवेदनशील होती हैं, और अधिकांश संक्रमण मूत्र पथ को प्रभावित करते हैं, विशेष रूप से मूत्राशय और मूत्रमार्ग। जबकि एक मूत्राशय का संक्रमण दर्दनाक और असहज हो सकता है, संक्रमण को गुर्दे में फैलने से रोकने के लिए त्वरित कार्रवाई करना आवश्यक है, जिससे अधिक गंभीर स्वास्थ्य जटिलताएं हो सकती हैं।
महिलाओं में यूटीआई के लक्षणों को पहचानना
मेयो क्लिनिक के अनुसार, निम्नलिखित यूटीआई के लक्षण हैं: 1। लगातार और तत्काल पेशाब करने की आवश्यकता है: पेशाब करने की जरूरत का एक निरंतर भावना जो कम नहीं होती है। 2। पेशाब के दौरान जलन की सनसनी: मूत्र से गुजरते समय एक दर्दनाक या जलती हुई भावना3। छोटी मात्रा के साथ लगातार पेशाब: अक्सर पेशाब करने की आवश्यकता होती है लेकिन केवल थोड़ी मात्रा में मूत्र पारित होता है।4। असामान्य मूत्र उपस्थिति: बादल, गुलाबी, लाल या कोला रंग का मूत्र, जो मूत्र में रक्त का संकेत दे सकता है।5। मजबूत-महक मूत्र: एक मजबूत या अप्रिय गंध के साथ मूत्र6। पेल्विक दर्द: पेल्विक क्षेत्र में असुविधा या दर्द, विशेष रूप से महिलाओं में जघन हड्डी के आसपास।
बारिश के मौसम में महिलाओं को यूटीआई से अधिक क्यों मिला?
कई कारण हैं कि बारिश के मौसम के दौरान महिलाओं को यूटीआई से अधिक खतरा है:
- आर्द्रता और नमी: बारिश का मौसम एक आर्द्र वातावरण बनाता है जो बैक्टीरिया के विकास के लिए एकदम सही है। जब बैक्टीरिया पनपते हैं, तो वे आसानी से मूत्र पथ को संक्रमित कर सकते हैं, जिससे यूटीआई हो जाता है।
- गरीब स्वच्छता: गीली स्थिति और खराब स्वच्छता बैक्टीरिया के प्रसार को जन्म दे सकती है, जिससे यूटीआई का खतरा बढ़ सकता है।
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली: बरसात का मौसम प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है, जिससे शरीर को संक्रमण से लड़ने के लिए कठिन हो जाता है।
एक अनुपचारित यूटीआई की जटिलताएं
- आवर्ती संक्रमण: एक छोटी अवधि के भीतर कई यूटीआई होना, जो एक आवर्ती समस्या हो सकती है, विशेष रूप से महिलाओं के लिए।
- किडनी क्षति: अनुपचारित गुर्दे के संक्रमण से किडनी को स्थायी नुकसान हो सकता है।
- गर्भावस्था की जटिलताएं: गर्भावस्था के दौरान यूटीआई कम जन्म के वजन या समय से पहले बच्चे को वितरित करने का जोखिम बढ़ा सकता है।
- मूत्रमार्ग संकीर्ण: पुरुषों में बार -बार मूत्रमार्ग संक्रमण मूत्रमार्ग को संकीर्ण करने का कारण बन सकता है, जिससे मूत्र संबंधी कठिनाइयों का कारण बन सकता है।
- सेप्सिस: एक जीवन-धमकी की स्थिति जो हो सकती है यदि संक्रमण गुर्दे में फैल जाता है और रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है।
शीघ्र उपचार और उचित देखभाल इन जटिलताओं को रोकने और यूटीआई के प्रभावी प्रबंधन को सुनिश्चित करने में मदद कर सकती है।
यूटीआई के जोखिम को कम करने के लिए सरल कदम
- हाइड्रेटेड रहें: अपने मूत्र को पतला करने के लिए बहुत सारा पानी पिएं और अपने मूत्र पथ से बैक्टीरिया को बाहर निकालें।
- क्रैनबेरी के रस पर विचार करें: जबकि इसकी प्रभावशीलता का अभी भी अध्ययन किया जा रहा है, क्रैनबेरी का रस पीने से नुकसान होने की संभावना नहीं है और कुछ लाभ प्रदान कर सकते हैं।
- अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें: बैक्टीरिया के प्रसार को रोकने के लिए बाथरूम का उपयोग करने के बाद और आंत्र आंदोलनों के बाद सामने से पीछे से पोंछें।
- सेक्स के बाद पेशाब करें: संभोग के तुरंत बाद अपने मूत्राशय को खाली करें और बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद करने के लिए एक पूरा गिलास पानी पीएं।
- परेशान उत्पादों से बचें: स्त्री उत्पादों के बारे में स्पष्ट रूप से स्पष्ट हो सकता है जो मूत्रमार्ग को परेशान कर सकता है, जैसे कि दुर्गन्ध स्प्रे, डच और पाउडर।
- अपने जन्म नियंत्रण पर पुनर्विचार करें: कुछ तरीकों, जैसे डायाफ्राम, अनचाहे कंडोम, या शुक्राणुनाशक-उपचारित कंडोम, बैक्टीरिया के विकास में योगदान कर सकते हैं और यूटीआई जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
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