फर्डीन खान अपने सहज आकर्षण और गहन अभिनय कौशल के साथ सिल्वर स्क्रीन पर पनप रहे हैं। बॉलीवुड में अपनी मुंहतोड़ वापसी के अलावा, खान ने अपने प्रशंसकों को अपने परिवर्तन के साथ आश्चर्यचकित करके सुर्खियां बटोरीं।
फरदीन खान का जबड़ा छोड़ने में परिवर्तन …
एक मूर्तिकला शरीर प्राप्त करना निश्चित रूप से आसान नहीं था, और 51 वर्षीय ने पहले इस बारे में खोला कि कैसे उसने छेनी हुई काया को प्राप्त करने के लिए अपनी जीवन शैली को बदल दिया। Etimes के साथ दिसंबर 2020 के एक साक्षात्कार में, ‘हाउसफुल 5’ अभिनेता ने 16 महीनों में 18 किलो खोने के बारे में खुलासा किया। खान ने व्यक्त किया कि उन्होंने 2010 में बॉलीवुड से ब्रेक लेने का एक सचेत निर्णय लिया और लंदन चले गए। ब्रेक के दौरान, 2016 में इंटरनेट पर चित्रों के सामने आने के बाद उन्हें निर्दयता से ट्रोल किया गया था। हालांकि, 2020 एक महत्वपूर्ण बिंदु बन गया जहां उन्होंने अपनी जीवन शैली को काफी बदल दिया और शरीर-मन के कनेक्शन पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर दिया।
Fardeen खान ने एक etimes साक्षात्कार में खुलासा किया …
“मैं शारीरिक रूप से 25 महसूस करना चाहता था। जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, शरीर का पतन आपके साथ पकड़ता है। मैं फिर से बहुत अच्छा महसूस करना चाहता था। आपको इसके बारे में एक बॉडी-माइंड कनेक्शन के रूप में सोचने की ज़रूरत है। मैं कुछ पढ़ने में आया था,” उन्होंने कहा कि 2020 में वापस कहा गया।“मैंने सही और स्वस्थ खाना शुरू कर दिया, इसे सही वर्कआउट के साथ जोड़ा। मैंने पिछले छह महीनों में 18 किलोग्राम खो दिया है, लेकिन 35 प्रतिशत की यात्रा अभी तक इस पहलू में नहीं है। हमारे उद्योग में जो काम करते हैं, उसमें आपको अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने की उम्मीद है, और आप वास्तव में अपना सर्वश्रेष्ठ देखना चाहते हैं,” फर्डेन ने कहा।
फ़र्डीन खान अब 78 किलोग्राम है …
हाल ही में, साइरस ब्रोचा के साथ एक साक्षात्कार में, खान ने अपने वजन घटाने में गहरा गोता दिया। उन्होंने खुलासा किया कि वह सिर्फ शरीर की वसा के साथ 102 – 103 किलोग्राम था, जबकि वह अधिक वजन वाला था, और अब, वह 78 किलोग्राम है, एक बड़े पैमाने पर 25 किलोग्राम खो गया। पेशेवरों की सहायता के साथ, फर्डीन शांत हो गया, जिससे उनकी जीवन शैली में एक महत्वपूर्ण बदलाव आया।
फर्डीन खान ने अपनी मेहनत का एक वीडियो साझा किया …
खान ने खुद को इंस्टाग्राम पर जिम में काम करने का एक वीडियो पोस्ट किया, और अपने प्रशंसकों के जबड़े को सही ढंग से गिरा दिया। प्रेरक वीडियो को कैप्शन करते हुए, “उन अंतिम तीन प्रतिनिधि – जहां बर्न किक इन, मांसपेशियों को चिल्लाता है, मन शरीर से लड़ता है, और वास्तविक विकास शुरू होता है। इसके माध्यम से धक्का दिया। इसे कमाएं,” फर्डेन ने बेंच समर्थन की मदद से बाइसेप कर्ल करने की क्लिप को साझा किया। अभिनेता की पुनरावृत्ति ने न केवल अपनी ताकत दिखाई, बल्कि सीमाओं को आगे बढ़ाने के लिए अपनी इच्छा को भी दिखाया।
