NEET UG 2026 AIR 20 धारक वैष्णवी दास ने तैयारी की उन आदतों का खुलासा किया है जिससे उन्हें मेडिकल प्रवेश परीक्षा में 720 में से 700 अंक हासिल करने में मदद मिली। समाचार एजेंसी एएनआई के साथ एक साक्षात्कार में, वैष्णवी ने कहा कि जब उन्होंने 11वीं कक्षा में प्रवेश किया तो उन्होंने इंस्टाग्राम को निष्क्रिय कर दिया क्योंकि उन्होंने इसे अपनी NEET की तैयारी के दौरान ध्यान भटकाने वाला माना था।हैदराबाद स्थित अभ्यर्थी ने कहा कि निरंतरता, नियमित मॉक टेस्ट, एनसीईआरटी रिवीजन और सकारात्मक मानसिकता उनके प्रदर्शन के पीछे प्रमुख कारकों में से थे। भावी एनईईटी उम्मीदवारों के लिए सलाह साझा करते हुए उन्होंने कहा कि छात्रों को केवल अध्ययन के घंटों की संख्या गिनने के बजाय अपने नियोजित लक्ष्यों को पूरा करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।• NEET UG 2026 कटऑफ तेजी से बढ़ी, छात्रों को डर है कि 600 अंकों के बावजूद सरकारी मेडिकल सीटें खिसक सकती हैं
‘मैंने कक्षा 11 में इंस्टाग्राम को निष्क्रिय कर दिया था क्योंकि इससे ध्यान भटकता था’
उस पल को याद करते हुए जब उन्होंने अपना NEET UG 2026 परिणाम देखा, वैष्णवी ने कहा कि जब परिणाम घोषित किए गए तो वह रथ यात्रा समारोह के दौरान अपने माता-पिता के साथ यात्रा कर रही थीं।उन्होंने एएनआई को बताया, “जब नतीजे आए तो मैं घर पर नहीं थी। मैं अपने माता-पिता के साथ कार में थी क्योंकि यह रथ यात्रा थी और चूंकि मैं उड़िया हूं, इसलिए हम उत्सव देखने गए थे। जब नतीजे जारी हुए तो हम मंदिर के पास से गुजरे थे।”उसने कहा कि उसने तुरंत अपना परिणाम देखा और अपनी रैंक देखने के बाद अपने माता-पिता को सूचित किया। “मैंने चिल्लाकर अपने माता-पिता को ’20’ कहा। हमने सड़क के किनारे कार रोकी और वहीं बैठ गए। मैं रोई, और पूरी यात्रा अविश्वसनीय लग रही थी। यह अभी भी डूब रहा है,” उसने कहा।• रिक्शा चालक का पोता बिहार के एक गांव से NEET UG पास करने वाला पहला व्यक्ति बना, उसने अभ्यर्थियों को निरंतरता की सलाह दीतैयारी के दौरान ध्यान भटकाने से बचने के बारे में बात करते हुए, वैष्णवी ने कहा कि उन्होंने 11वीं कक्षा में प्रवेश करने के बाद इंस्टाग्राम को निष्क्रिय कर दिया। उन्होंने कहा, “यह एक ध्यान भटकाने वाली बात थी, और कुछ नहीं,” उन्होंने उम्मीदवारों को उन गतिविधियों की पहचान करने की सलाह दी जो उनके फोकस को प्रभावित करती हैं और उन्हें प्रभावी ढंग से प्रबंधित करती हैं।
वैष्णवी की NEET तैयारी रणनीति: मॉक टेस्ट, शेड्यूल और निरंतरता
वैष्णवी ने कहा कि उनकी मेडिकल प्रवेश परीक्षा की तैयारी 8वीं कक्षा में शुरू हुई जब उन्होंने गंभीरता से मेडिकल की पढ़ाई करने का फैसला किया। बाद में वह मेडिकल उम्मीदवारों के लिए चैतन्य के एमपीएल कार्यक्रम में शामिल हो गईं और 12वीं कक्षा तक संस्थान में अपनी तैयारी जारी रखी।अपने मॉक टेस्ट रूटीन के बारे में बोलते हुए, उन्होंने कहा कि तैयारी के चरण के दौरान धीरे-धीरे पूर्ण-पाठ्यक्रम परीक्षणों को बढ़ाया गया। उन्होंने कहा, “हमने दिसंबर के आसपास एक दिन में एक पूर्ण-पाठ्यक्रम मॉक टेस्ट के साथ शुरुआत की और धीरे-धीरे इसे आगे बढ़ाया। अंत में, हम हर दिन लगभग दो मॉक टेस्ट का प्रयास कर रहे थे।”वैष्णवी के अनुसार, संरचित परीक्षण अभ्यास ने उन्हें NEET से जुड़े दबाव से निपटने में मदद की। उन्होंने कहा कि हालांकि परीक्षा मानसिक रूप से चुनौतीपूर्ण लग सकती है, लेकिन अधिक तैयार होने और सीखने की प्रक्रिया का आनंद लेने से डर को कम करने में मदद मिल सकती है।
‘मैंने कभी अध्ययन के घंटे नहीं गिने; मैंने अपने दैनिक लक्ष्यों को पूरा करने पर ध्यान केंद्रित किया’
अपने समय प्रबंधन दृष्टिकोण को साझा करते हुए, वैष्णवी ने कहा कि उन्होंने पढ़ाई में बिताए गए घंटों की संख्या के आधार पर अपनी तैयारी को नहीं मापा।उन्होंने कहा, “मैंने व्यक्तिगत रूप से कभी घंटों की गिनती नहीं की। मेरे लिए, यह पूरे सप्ताह के लिए हर सप्ताह एक शेड्यूल बनाने और प्रत्येक दिन के लिए जो योजना बनाई गई थी उसे पूरा करने के बारे में था।”उन्होंने कहा कि सौंपे गए कार्यों को पूरा करना उनकी प्राथमिकता थी, चाहे इसमें कितना भी समय लगे। “अगर रात के 12 बजे हैं या 1 बजे हैं, तो वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता। मुख्य बात उन कार्यों को पूरा करना है जिन्हें मैंने उस दिन पूरा करने का निर्णय लिया था, ”उसने कहा।नीट अभ्यर्थियों को सलाह देते हुए वैष्णवी ने कहा कि छात्रों को लंबी तैयारी यात्रा के दौरान उम्मीद नहीं खोनी चाहिए। उन्होंने कहा, “दो साल कम समय नहीं है, लेकिन अभ्यास करते रहें। खुद पर और अपने आस-पास मौजूद किताबों पर विश्वास रखें। अपने एनसीईआरटी को दोहराते रहें – वे स्वर्ण मानक हैं।”उन्होंने तैयारी के दौरान स्वास्थ्य बनाए रखने के महत्व पर भी जोर दिया। उन्होंने कहा, “जितना हो सके सकारात्मक रहें क्योंकि इसके लिए बहुत अधिक सकारात्मकता की आवश्यकता होती है, और अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा न करें। नींद भी उतनी ही महत्वपूर्ण है।”