बच्चे अक्सर दो चीजों से दूर भागते हैं – एक स्वस्थ भोजन है, और दूसरा अध्ययन है! बढ़ते बच्चे, विशेष रूप से 10 वर्ष से कम उम्र के लोग, अक्सर पढ़ाई को गंभीरता से नहीं लेते हैं, और यह माता -पिता और बच्चों दोनों के लिए समान रूप से निराशाजनक हो सकता है। भले ही प्रत्येक बच्चा अलग हो, और अध्ययन में पूरी तरह से तल्लीन होने के लिए अपना/अपना समय ले सकता है, कुछ बुनियादी विषयों, और अवधारणाओं को शामिल किया जाना चाहिए और बच्चे द्वारा जल्दी, उम्र की परवाह किए बिना सीखा जाना चाहिए। यदि आप भी, अपने बच्चे को अध्ययन करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो ये 10 सरल युक्तियां मदद कर सकती हैं …
मूल कारण तक पहुंचें
अपने बच्चे का अध्ययन करने की कोशिश करने से पहले, अध्ययन के लिए उसकी नापसंदगी के पीछे के कारणों को समझना महत्वपूर्ण है। कुछ सामान्य कारणों में शामिल हैं:विषयों में रुचि की कमीसामग्री को समझने में कठिनाईअभिभूत या तनावग्रस्त महसूस करनागेम, टीवी या मोबाइल फोन जैसे विचलितप्रेरणा या स्पष्ट लक्ष्यों की कमीमूल कारण को जानने से आपको समस्या को बेहतर ढंग से संबोधित करने और सही समाधान खोजने में मदद मिलती है।
एक अनुकूल वातावरण बनाएं
यदि उनका अध्ययन क्षेत्र शोर या विकर्षणों से भरा है, तो बच्चों को ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है। घर पर एक शांत, अच्छी तरह से जलाया और आरामदायक अध्ययन कोने सेट करें। सुनिश्चित करें कि अध्ययन तालिका में सभी आवश्यक आपूर्ति जैसे किताबें, नोटबुक और स्टेशनरी हैं।अध्ययन के समय के दौरान फोन, टैबलेट और टीवी जैसे गैजेट्स जैसे गैजेट्स को रखकर ध्यान भंग करें। एक स्वच्छ और संगठित स्थान आपके बच्चे को बेहतर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है और कम तनावपूर्ण अध्ययन करता है।
एक दिनचर्या निर्धारित करें
बच्चे स्पष्ट दिनचर्या के साथ सबसे अच्छा काम करते हैं। हर दिन अध्ययन के लिए एक निश्चित समय निर्धारित करें ताकि यह एक आदत बन जाए। हालांकि, अपने बच्चे से उम्मीद न करें कि वह एक खिंचाव पर घंटों तक बैठें और अध्ययन करे। छोटे बच्चों का ध्यान कम है।पोमोडोरो तकनीक का उपयोग करें- 25 मिनट के लिए स्टूडी, फिर 5 मिनट का ब्रेक लें। ऐसे चार चक्रों के बाद, 15-20 मिनट का लंबा ब्रेक लें। यह विधि आपके बच्चे को ताज़ा रखती है और ऊब को रोकती है।
इसे मज़ेदार बनाएँ
अध्ययन करने के लिए उबाऊ होना जरूरी नहीं है। सीखने को सुखद बनाने के लिए रचनात्मक तरीकों का उपयोग करें:रंगीन प्रॉप्स का उपयोग करेंअपने बच्चे को यह समझाने के लिए प्रोत्साहित करें कि उसने अपने शब्दों में क्या सीखा है।विषय से संबंधित शैक्षिक खेल, पहेलियाँ या ऐप्स का उपयोग करें।वास्तविक जीवन के उदाहरणों के लिए अध्ययन विषयों से संबंधित हैं जो आपके बच्चे को रुचि रखते हैं।जब सीखना मजेदार होता है, तो आपका बच्चा अध्ययन करने और बेहतर जानकारी को याद रखने के लिए अधिक इच्छुक होगा।
छोटे लक्ष्य निर्धारित करें
बड़े कार्य एक बच्चे को भारी लग सकते हैं। अध्ययन सामग्री को छोटे, प्रबंधनीय लक्ष्यों में तोड़ें। उदाहरण के लिए, “पूरे अध्याय को समाप्त करने” के बजाय, “पांच पृष्ठ पढ़ें” या “तीन गणित समस्याओं को हल करें” जैसे एक लक्ष्य निर्धारित करें।अपने बच्चे की प्रगति का जश्न मनाएं, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो। प्रशंसा और पुरस्कार बच्चों को कोशिश करते रहने के लिए प्रेरित करते हैं। पुरस्कारों को बड़ा नहीं होना चाहिए – एक्सट्रा प्लेटाइम, एक पसंदीदा स्नैक, या एक स्टिकर वंडर काम कर सकता है।
धैर्य रखें
अध्ययन करने के लिए अपने बच्चे को मजबूर करने या डांटने से बचें। नकारात्मक दबाव प्रतिरोध और तनाव को बढ़ा सकता है। इसके बजाय, सहायक और उत्साहजनक बनें। आपके बच्चे को क्या सीख रहा है और जरूरत पड़ने पर मदद की पेशकश में रुचि दिखाएं।यदि आपका बच्चा किसी विषय के साथ संघर्ष करता है, तो ट्यूशन या अध्ययन समूहों जैसे अतिरिक्त सहायता पर विचार करें। कभी -कभी, बच्चे अध्ययन को नापसंद करते हैं क्योंकि वे सामग्री को बहुत कठिन पाते हैं।
एक सकारात्मक दृष्टिकोण को प्रोत्साहित करें
अपने बच्चे को सिखाएं कि गलतियाँ करना सीखने का हिस्सा है। केवल परिणामों के बजाय जिज्ञासा और प्रशंसा के प्रयास को प्रोत्साहित करें। अपने बच्चे को यह समझने में मदद करें कि अध्ययन केवल परीक्षा के बारे में नहीं है, बल्कि जीवन के लिए ज्ञान और कौशल प्राप्त करने के बारे में है।कड़ी मेहनत और सीखने के माध्यम से सफल होने वाले लोगों की कहानियों को साझा करें। एक सकारात्मक मानसिकता बदल सकती है कि आपका बच्चा अध्ययन कैसे करता है।
स्क्रीन समय को सीमित करें
अत्यधिक स्क्रीन समय आपके बच्चे की पढ़ाई में रुचि को कम कर सकता है। टीवी, वीडियो गेम और मोबाइल फोन के उपयोग पर स्पष्ट सीमाएँ सेट करें। बाहरी खेल और शारीरिक गतिविधियों को प्रोत्साहित करें, जो एकाग्रता में सुधार करते हैं और तनाव को कम करते हैं।एक स्वस्थ शरीर एक स्वस्थ दिमाग का समर्थन करता है। जब बच्चे सक्रिय होते हैं, तो वे अध्ययन के समय में बेहतर ध्यान केंद्रित करते हैं।
अपने बच्चे को शामिल करें
अपने बच्चे को उसके अध्ययन कार्यक्रम पर कुछ नियंत्रण दें। उससे पूछें कि वह कब अध्ययन करना पसंद करता है और वह कौन से विषयों से पहले निपटना चाहता है। योजना में अपने बच्चे को शामिल करना उसे जिम्मेदार और अधिक प्रतिबद्ध महसूस कराता है।आप एक साथ एक साप्ताहिक अध्ययन समय सारिणी बना सकते हैं और शौक और विश्राम के लिए समय शामिल कर सकते हैं। अपने बच्चे को प्रेरित रखने के लिए संतुलन महत्वपूर्ण है।
खुले तौर पर संवाद करें
कभी -कभी, बच्चों को स्कूल या घर में समस्याओं के कारण पढ़ाई करना पसंद नहीं होता है। संचार को खुला रखें और निर्णय के बिना अपने बच्चे की चिंताओं को सुनें।यदि आपका बच्चा तनावग्रस्त, तंग या चिंतित महसूस करता है, तो इन मुद्दों को स्कूल या परामर्शदाता के साथ संबोधित करता है। अच्छे अध्ययन की आदतों के लिए भावनात्मक कल्याण महत्वपूर्ण है।
