माता -पिता के रूप में, हम अक्सर अपने बच्चों के साथ अपनी बातचीत को सतह के स्तर तक सीमित करते हैं। “आपका दिन कैसा था” जैसे प्रश्न, “क्या आप भूखे हैं” या “क्या आपने अपना होमवर्क किया है”, हमारे रोजमर्रा के जीवन का हिस्सा हैं।जबकि ये प्रश्न और बातचीत महत्वपूर्ण हैं, वे आपके बच्चे की सोच क्षमता का अनुकरण करने के लिए कुछ भी नहीं करते हैं, और उन्हें आपके साथ एक बड़ी बातचीत के लिए खोलने से रोकते हैं। हालांकि, बढ़ते बच्चों को न केवल उनके मस्तिष्क के विकास के लिए, बल्कि उन्हें मूल्यवान महसूस करने के लिए, और सुनने के लिए लगातार बातचीत करने की आवश्यकता है। यहां 5 प्रश्न हैं जो आपको अपने बच्चे से आज रात पूछना चाहिए, जो कि क्लिच से परे हैं …
आपके दिन का मुख्य आकर्षण क्या था?यह प्रश्न गहराई से महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपके बच्चे को सकारात्मक क्षणों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है, और एक खुशहाल स्मृति के साथ आने के लिए दिन के माध्यम से राहत देता है। यह आपको इस बात की भी जानकारी देता है कि वे सबसे अधिक क्या आनंद लेते हैं, चाहे वह स्कूल में एक विषय हो, दोस्तों के साथ समय, या एक पसंदीदा गतिविधि हो। उनके जवाबों को ध्यान से सुनें और उनके सुखद क्षणों के लिए उत्साह दिखाएं।यह क्यों मायने रखती है:यह जानना कि आपका बच्चा क्या खुश करता है, आपको उन गतिविधियों को प्रोत्साहित करने और एक मजबूत बंधन बनाने में मदद करता है।क्या कुछ भी आपको दुखी या परेशान महसूस हुआ?बच्चे कभी -कभी अपनी चिंताओं को खुद पर रखते हैं, यह सोचते हैं कि उनके माता -पिता उन्हें समझ नहीं सकते हैं। इस सवाल को सौम्य तरीके से पूछकर, आप अपने बच्चे को दिखाते हैं कि कठिन भावनाओं के बारे में बात करना ठीक है (या यहां तक कि परेशान या क्रोधित महसूस करता है) यदि वे किसी चीज़ का उल्लेख करते हैं, तो समस्या को तुरंत हल करने के लिए जल्दी न करें। इसके बजाय, सुनो और उन्हें बताएं कि आप समझते हैं।यह क्यों मायने रखती है:उदासी या चिंताओं के बारे में बात करने से आपके बच्चे को समर्थित और कम अकेले महसूस करने में मदद मिल सकती है।क्या आप चाहते हैं कि आप आज के बारे में बदल सकते हैं?यह प्रश्न आपके बच्चे को पछतावा या उन चीजों के बारे में बात करने का मौका देता है जो योजना के अनुसार नहीं चलती थीं, जैसे कि एक गतिविधि, एक दोस्त के साथ बातचीत आदि। यह प्रकट कर सकता है कि क्या वे स्कूल में, दोस्तों के साथ या घर पर चुनौतियों का सामना कर रहे हैं। यह उन्हें यह भी सिखाता है कि जीवन में उतार -चढ़ाव होना सामान्य है, और उन्हें अपनी गलतियों से सीखना चाहिए।यह क्यों मायने रखती है:यह समझना कि आपका बच्चा क्या बदलना चाहता है, आपको समस्या-समाधान और निराशाओं को प्रबंधित करने में उन्हें मार्गदर्शन करने में मदद करता है।क्या आपने किसी की मदद की या आज किसी ने आपकी मदद की?अपने बच्चे को दयालुता और समर्थन के बारे में सोचने के लिए प्रोत्साहित करना सहानुभूति पैदा करता है। उनके उत्तर आपको दिखा सकते हैं कि वे दूसरों के साथ कैसे बातचीत करते हैं और वे मदद देने और प्राप्त करने के बारे में कैसा महसूस करते हैं।यह क्यों मायने रखती है:दयालुता के कृत्यों को पहचानने से बच्चों को सकारात्मक संबंधों को महत्व देने और उनके कार्यों पर गर्व महसूस होता है।
आप कल के लिए आगे क्या देख रहे हैं?एक आशावादी नोट पर बातचीत को समाप्त करने से आपके बच्चे को भविष्य पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है। यह आपको अगले दिन के बारे में उनके हितों, योजनाओं या किसी भी चिंता के बारे में जानने का मौका भी देता है। यह आपके बच्चे में नियोजन की कला को भी विकसित करेगा।यह क्यों मायने रखती है:कुछ के लिए आगे देखने से बच्चों को प्रेरित और सकारात्मक रखा जाता है।लंबे समय मेंइसके अलावा, आपको अपने बच्चे के साथ साप्ताहिक चेक-इन भी शेड्यूल करना होगा, जिससे उन्हें अपनी चिंताओं को आवाज देने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान किया जा सके। इसमे शामिल है:क्या आपने कभी हमारे द्वारा अनदेखा महसूस किया है? यदि हाँ, तो कैसे?आपको क्या लगता है कि हम माता -पिता के रूप में बेहतर कर सकते हैं? (चिंता न करें यदि उनका उत्तर आपके अनुसार तुच्छ है)क्या कुछ ऐसा है जिससे आपको गहरा डर है? हम इसे आपके लिए बेहतर कैसे बना सकते हैं?क्या कुछ ऐसा है जिसे आप हमें बताना चाहते हैं, लेकिन डर से नहीं कह रहे हैं?आपकी चिंता का कारण क्या है? (आज, या किसी अन्य दिन)
