स्वच्छता की दृष्टि से यह बेहद जरूरी है कि आप अपनी पुरानी रोजमर्रा के उपयोग वाली चीजों को नियमित रूप से बदलते रहें। जहां हम अपने फोन, फोन कवर और उपकरणों को बिना ज्यादा सोचे-समझे बदल देते हैं, वहीं कुछ घरेलू चीजें ऐसी भी हैं जिन्हें पूरी तरह से नजरअंदाज कर दिया जाता है। इस वजह से, ये चीज़ें बैक्टीरिया इकट्ठा कर लेती हैं, या अपना प्रभाव खो देती हैं। रसोई की आवश्यक वस्तुओं से लेकर शयनकक्ष की बुनियादी वस्तुओं तक, यहां कुछ सामान्य रूप से उपयोग की जाने वाली नियमित वस्तुएं हैं जिन्हें आपको बदल देना चाहिए।1. प्लास्टिक आइस क्यूब ट्रे (हर 2 साल में)कोई भी आपको यह नहीं बताएगा लेकिन आपको अपने पुराने प्लास्टिक आइस क्यूब ट्रे को हर दो साल में बदलना होगा, कोई मज़ाक नहीं। ठंडे तापमान में बैठने के बावजूद, इन ट्रे में समय के साथ गंदगी भी जमा हो जाती है। उनमें छोटी दरारें और खरोंचें होती हैं जो बैक्टीरिया, फ्रीजर की गंध और कभी-कभी फफूंदी को भी फंसा सकती हैं। यदि आपकी बर्फ का स्वाद अजीब है या ट्रे का रंग फीका पड़ गया है, तो अब समय आ गया है कि आप ट्रे बदल दें! 2. पुन: प्रयोज्य पानी की बोतलें (हर 6 महीने में)यह कोई आश्चर्य की बात नहीं होनी चाहिए. पुन: प्रयोज्य बोतलें पर्यावरण के अनुकूल होती हैं, लेकिन उन्हें हर छह महीने में बदलने की आवश्यकता होती है। यहां तक कि अगर आप उन्हें रोजाना धोते हैं, तो नमी कैप या स्ट्रॉ में रह सकती है, जिससे यह अस्वच्छ हो जाता है और वे बैक्टीरिया और फफूंदी के लिए प्रजनन स्थल बन जाते हैं। प्लास्टिक की बोतलें समय के साथ ख़राब भी हो सकती हैं। विशेषज्ञ पुन: प्रयोज्य पानी की बोतलों को बदलने की सलाह देते हैं, खासकर यदि वे प्लास्टिक की हों और स्टेनलेस स्टील की बोतलों का सुझाव देते हैं जो लंबे समय तक चलती हैं।3. स्नान तौलिए (प्रत्येक 2 वर्ष)हर दो साल में अपना नहाने का तौलिया बदलें! आप इन्हें नियमित रूप से हर दूसरे दिन धोते होंगे लेकिन धोने के बाद भी ये गंदे रहते हैं। नमी के लगातार संपर्क में रहने से उनमें बैक्टीरिया पनपने का खतरा हो जाता है जो आपकी त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव छोड़ सकता है। जब उन्हें खुरदरापन महसूस हो, या बासी गंध आए तो बदल लें।4. पुन: प्रयोज्य किराना बैग (प्रत्येक 2 वर्ष)आपको अपने पुन: प्रयोज्य किराना बैग को भी हर दो साल में बदलते रहना चाहिए। ये प्लास्टिक कचरे को कम करने के लिए बहुत अच्छे हैं, लेकिन ईमानदारी से कहें तो इन्हें मुश्किल से ही साफ किया जाता है। हम कच्चा मांस, गंदी सब्जियाँ और बिखरा हुआ सामान रखते हैं जो कपड़े को दूषित कर सकता है। इससे बैक्टीरिया पनपते हैं और अध्ययनों से पता चला है कि बिना धुले किराना बैग में हानिकारक रोगाणु पाए गए हैं। इसलिए जब इसमें से बदबू आने लगे तो कृपया इसे बदल लें। 5. चादरें (प्रत्येक 2-3 वर्ष)जबकि हम अपना आधा समय बिस्तर पर बिताते हैं, हम मुश्किल से ही चादरों को बदलने की परवाह करते हैं जिन्हें शायद ही कभी तय समय पर बदला जाता है। हमें हर दो से तीन साल में अपनी पुरानी बेडशीट बदलने का लक्ष्य रखना चाहिए। पसीना, मृत त्वचा कोशिकाएं, शरीर के तेल और घुन समय के साथ जमा हो जाते हैं, हां भले ही आप नियमित रूप से धोते हों। कपड़े के रेशे कमजोर हो जाते हैं और चादरें कम सांस लेने योग्य हो जाती हैं। 6. चप्पल (प्रत्येक 8-12 महीने)फिर आती है हमारी चप्पलें जो हम रोजाना पहनते हैं। हमारे घरेलू चप्पल पसीने, धूल को अवशोषित करते हैं और बाथरूम के फर्श और बाहरी सतहों के संपर्क में आते हैं। समय के साथ, वे गद्दी खो देते हैं। तो कृपया उन्हें फेंक दें और अपने लिए एक जोड़ी नई चप्पलें। घिसी-पिटी चप्पलों में बैक्टीरिया और फंगस भी हो सकते हैं। हर 8 से 12 महीने में चप्पल बदलना।
