आधुनिक डेटिंग न केवल कठिन है बल्कि जटिल भी है – एक मिनट आप अपने नए संभावित-साथी के साथ कॉफी पर बात कर रहे होते हैं, अगले मिनट वे आपके सपनों की शादी, एक आरामदायक घर और बच्चों के नाम की तस्वीरें चित्रित कर रहे होते हैं। ऐसा लगता है कि आपको अपने जीवन का प्यार मिल गया है और सब कुछ सच होने के लिए बहुत अच्छा लगता है। लेकिन, यहीं पर ज्यादातर लोग गलत हो जाते हैं। क्यों? क्योंकि यह अक्सर भविष्य का दिखावा होता है – दिखावे के शून्य इरादे के साथ “हमेशा एक साथ रहने” के बारे में बड़ी-बड़ी बातें। आधुनिक एकल डेटिंग ऐप्स पर सही साथी ढूंढने या अक्सर भूतिया होने से थक जाने के कारण प्रतिबद्धता की लालसा रखते हैं, इसलिए ये वादे कठिन हो जाते हैं। लेकिन जब उनके संभावित साथी की हरकतें शब्दों से मेल नहीं खातीं, तो इससे भ्रम और कम आत्मसम्मान की भावना पैदा होती है। आप आश्चर्यचकित रह जाएंगे, “क्या मैंने उस निकटता की कल्पना की थी?” लेकिन, आपने ऐसा नहीं किया! आइए इस गुप्त डेटिंग प्रवृत्ति को उजागर करें जो दिल टूटने की ओर ले जा रही है:‘फ्यूचर फ़ेकिंग’ वास्तव में क्या है?भविष्य की धोखाधड़ी एक साझा भविष्य के बारे में एक संभावित भागीदार द्वारा अक्सर बनाया गया जोड़-तोड़ वाला प्रचार है जो कभी नहीं होता है। वे शादी, यात्राओं, सहवास के बारे में एक प्रलोभन की तरह बात करते हैं, बस आपकी आशा को बांधने के लिए, बिना वास्तव में कुछ करने की योजना बनाए। लेकिन कोई ऐसा क्यों करेगा? सीधे शब्दों में कहें तो: यह आपको भावनात्मक रूप से हेरफेर करने का उनका तरीका है ताकि आप उनके लाल झंडों को सहन करते हुए उनसे जुड़ाव महसूस करें, यह उम्मीद करते हुए कि वे अपने वादे पूरे करेंगे। आप उनमें अपनी भावनाएं निवेश करते हैं, और बदले में वे आपको नियंत्रित करते हैं – केवल आपसे मीठी-मीठी बातें करके, बिना किसी वास्तविक कार्रवाई के।भविष्य का दिखावा = भावनात्मक शोषणइसे चित्रित करें: आप एक कठिन रिश्ते में हैं, लेकिन वे एक साथ रहने या अगले साल शादी करने के खोखले वादे करते हैं। लेकिन वास्तव में आपके झगड़े जारी रहते हैं, वे नकली होते हैं, और आपके रिश्ते में कुछ भी नहीं बदलता है। यह रिश्तों में दुरुपयोग नियंत्रण का एक उत्कृष्ट मामला है। इससे उन्हें मदद मिलती है:1. आपको अस्वास्थ्यकर गतिशीलता में निवेशित रखना।2. जवाबदेही से बचता है: “बस हमारे भविष्य की प्रतीक्षा करें!” आज की विषाक्तता से ध्यान भटकाता है।3. विद्रोह को शांत करता है क्योंकि आप अन्यथा उनके साथ संबंध तोड़ने की योजना बनाते हैं।परिणाम? आप अपने विवेक पर सवाल उठाते हैं, उनके झूठ पर नहीं। ऐसे रिश्तों में पीड़ित लंबे समय तक टिके रहते हैं, अधिक दर्द सहते हैं जो भावनात्मक कारावास जैसा लगता है।आत्ममुग्धता के एक रूप के रूप में भविष्य का दिखावानार्सिसिस्टों को भविष्य में होने वाली धोखाधड़ी का यह नाटक बहुत पसंद है। वे निरंतर ध्यान और नियंत्रण चाहते हैं, जो उन्हें भविष्य में अपने साथी को दिखावा करने से मिलता है। यहां बताया गया है कि अधिकांश आत्ममुग्ध लोग किसी रिश्ते में कैसा व्यवहार करते हैं:1. आपके साथ डेटिंग के पहले ही हफ्ते में, वे बहुत तेजी से, बहुत जल्दी आप पर अत्यधिक ध्यान देकर आप पर प्यार से हमला करना शुरू कर देंगे। ऐसा सिर्फ आपको उनके साथ नए रिश्ते का आदी बनाने के लिए किया जाता है।2. एक बार जब आप आदी हो जाते हैं, तो वे आपको रिश्ते में भावनात्मक रूप से जोड़े रखने के लिए भविष्य में दिखावा करके आपके साथ छेड़छाड़ करना शुरू कर देते हैं।3. जब वास्तविकता सामने आती है और आप उनका सामना करते हैं तो वे अक्सर “आप बहुत नकारात्मक हैं!” जैसी बातें कहकर दोष आप पर मढ़ देते हैं। इस भावनात्मक हेरफेर का उपयोग आपको रिश्ते में वापस लाने के लिए किया जाता है।यह क्यों काम करता है: नार्सिसिस्ट सत्ता बनाए रखने के लिए आलोचना से बचते हैं। और जब आप उनके बुरे व्यवहार को चुनौती देते हैं, तो वे आपको पीछे खींचने के लिए भविष्य के नकली प्रलोभन का उपयोग करते हैं: “शादी के बाद मैं बदल जाऊंगा!” यह शुद्ध विक्षेपण है जिसे देखने से नहीं चूकना चाहिए!हालाँकि, किसी को यह जानने की जरूरत है कि भविष्य में होने वाली नकल हमेशा नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (एनपीडी) के कारण नहीं होती है। चालाकी करने वाला कोई भी व्यक्ति अपनी भावनात्मक अपरिपक्वता या स्वार्थ के कारण बचने के लिए इसका उपयोग करता है। लेकिन आत्ममुग्ध? वे अपने प्रो-स्तरीय निष्पादन के लिए जाने जाते हैं।ऐसे जहरीले रिश्तों को छोड़ना इतना कठिन क्यों है (और इससे कैसे मुक्त हुआ जाए)भविष्य का दिखावा आशा की लत का शिकार बनता है। आपका मस्तिष्क उन शुरुआती ऊँचाइयों से डोपामाइन हिट का पीछा करता है। यदि आप अपने साथ ऐसा होते हुए देखते हैं और ऐसे रिश्ते से मुक्त होना चाहते हैं, तो आप निम्नलिखित कुछ चरणों का पालन कर सकते हैं:1. मांग रसीदें: उदाहरण, “अच्छा है, आइए उस यात्रा जमा राशि को बुक करें।”2. समय परीक्षण: यदि आप अपने नए साथी से कम से कम 3+ महीने की लगातार कार्रवाई देखते हैं, तो उन्हें हरी झंडी मानें!3. अपने मित्र की सलाह सुनें: कभी-कभी बाहरी लोग नकली चीज़ों को जल्दी पहचान लेते हैं।याद रखें, स्वस्थ प्रेम तब होता है जब वास्तविक साथी एक साथ संबंध बनाते हैं – धीरे-धीरे और लगातार, प्रतिबद्धता में जल्दबाजी नहीं करते।किसी रिश्ते में इसका शुरुआती पता कैसे लगाएं: ध्यान देने योग्य 8 संकेतयदि आप एक नए रिश्ते में हैं, तो यहां हम भविष्य में होने वाली धोखाधड़ी के कुछ संकेतों की सूची बना रहे हैं, जिन्हें छोड़ना नहीं चाहिए, जैसा कि ब्रूस वाई. ली, एमडी, एमबीए, ने साइकोलॉजी टुडे के एक लेख में साझा किया है:“1. उनके भविष्य के सपने कितने यथार्थवादी हैं? क्या आप एंट-मैन और क्वांटम दायरे की मदद के बिना उन सपनों को हासिल होते देख सकते हैं? इस बात का क्या ठोस सबूत है कि वे अपने वादों को पूरा कर सकते हैं?2. जब आप उनके भविष्य के दृष्टिकोण पर सवाल उठाते हैं तो उनकी क्या प्रतिक्रिया होती है? क्या वे कुछ सिलिकॉन वैली बकवास के साथ वापस आते हैं जैसे “आपको ऊंचा लक्ष्य रखना है” या “यदि आप विश्वास करते हैं, तो यह होगा?” या क्या वे यह दावा करके प्रतिवाद करते हैं कि आप अत्यधिक निराशावादी हैं या पार्टी-कठिन हैं, जबकि वे गंदगी से भरे हुए हैं?3. इस भविष्य को वास्तविकता बनाने के लिए वे विशेष रूप से क्या कर रहे हैं? क्या वे स्वयं वास्तव में भविष्य में निवेश कर रहे हैं या वे सिर्फ आराम कर रहे हैं, आपके सब कुछ करने का इंतजार कर रहे हैं?4. उन्होंने आज तक अपने कितने वादे पूरे किये हैं? क्या आपकी बातचीत संतुष्टिदायक या आप से भरी हुई महसूस हुई है-पता है क्या?5. क्या वे प्रतिबद्धताओं को पूरा करने में विफल होने पर माफी मांगते हैं, जिम्मेदारी लेते हैं, पश्चाताप महसूस करते हैं और सुधार करते हैं? या क्या वे आप जैसे दूसरों को दोष देते हैं?6. क्या आप जल्दबाजी या दबाव महसूस करते हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि वे आपको भारी कीमत चुका रहे हैं? यदि हां, तो अब समय आ गया है कि इस पर गंभीरता से विचार किया जाए कि वे क्या करने का प्रयास कर रहे हैं।7. उनकी प्रेरणाएँ क्या हैं? क्या वे वास्तव में आपकी परवाह करते हैं या यह सब उनके बारे में है?8. आपका अंतर्ज्ञान क्या कहता है? अपने शरीर को सुनो. क्या आप सचमुच आश्वस्त महसूस करते हैं कि यह सब सच होने जा रहा है?” ब्रूस लिखते हैं।जिस तरह से वे इन सवालों का जवाब देते हैं, उससे आपके रिश्ते के बारे में सच्चाई सामने आ जाएगी।याद रखें, आप अकेले नहीं हैं और बिना किसी भविष्य वाले विषाक्त रिश्ते से मुक्त होना ठीक है, बजाय इसके कि आप उसमें रहें और हमेशा दुखी रहें।वहाँ गया? अपनी भागने की कहानी नीचे साझा करें – और दूसरों को मुक्त होने में मदद करें!
