आप इसे तनाव के लिए चाक करते हैं। या शायद आप मजाकिया सोए थे। लेकिन क्या होगा अगर उस नागिन दर्द एक कारण के लिए दूर नहीं जा रहा है?मांसपेशियों में दर्द सामान्य है। आपकी गर्दन में एक किंक, कुछ गलत उठाने के बाद एक गले में पीड़ादायक, या एक लंबी सैर के बाद पैरों को दर्द करना – ये सभी रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा हैं। लेकिन जब दर्द हफ्तों के लिए चारों ओर चिपक जाता है, बिना किसी स्पष्ट कारण के रेंगता है, या आपको रात में ऊपर रखता है, तो यह गर्म पानी की थैली तक पहुंचने से रोकने का समय हो सकता है और बड़े सवाल पूछना शुरू कर देता है।दर्द जो हमेशा बना रहता है, हमेशा तनाव या अति प्रयोग के कारण नहीं होता है। कुछ मामलों में, यह कुछ और गंभीर के लिए एक लाल झंडा हो सकता है – जैसे कैंसर। और जबकि हर दर्द भयावह नहीं है, इस बात से अवगत होना कि कुछ प्रकार के दर्द को कैसे और कैसे दिखाया जा सकता है, इससे पहले कैंसर को पकड़ने में मदद मिल सकती है।यहां उन पांच शरीर क्षेत्रों पर एक नज़र है जहां लगातार दर्द कैंसर का एक डरपोक लक्षण हो सकता है – और जब इसे गंभीरता से लेने का समय होता है।
पीठ दर्द: हमेशा सिर्फ एक आसन समस्या नहीं है
पीठ दर्द अंतिम आधुनिक दिन की शिकायत है। लैपटॉप, स्लौची सोफे और भारी बैग के बीच, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि लगभग 80% वयस्क कुछ बिंदु पर इसका अनुभव करते हैं। लेकिन जब आपकी पीठ दर्द गहरा, अविश्वसनीय है, और आराम या दवा का जवाब नहीं देता है, तो यह सिर्फ एक गले में खराश से अधिक हो सकता है।दुर्लभ मामलों में, पीठ दर्द का एक लक्षण हो सकता है:अग्नाशय का कैंसर: विशेष रूप से जब दर्द ऊपरी पेट से मध्य या निचले हिस्से तक होता है।स्पाइनल ट्यूमर या मेटास्टेस: कैंसर जैसे स्तन, फेफड़े, या प्रोस्टेट रीढ़ में फैल सकते हैं और नसों पर दबा सकते हैं।किडनी कैंसर: यदि यह एकतरफा है और रीढ़ की तुलना में फ्लैंक क्षेत्र में अधिक स्थित है।के लिए देखने के लिए लाल झंडे:
- दर्द जो रात में खराब होता है या जब लेट जाता है
- अचानक, अस्पष्टीकृत शुरुआत
- विशिष्ट उपचारों के साथ कोई राहत नहीं
- वजन घटाने, थकान या भूख के नुकसान के साथ दर्द
पेट दर्द: जब आंत की भावनाओं को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए
गैस, सूजन और पेट की ऐंठन सभी प्रकार की निर्दोष चीजों से आ सकती है – बहुत कॉफी, जंक फूड, या यहां तक कि तनाव भी। लेकिन जब पेट की असुविधा लिंग या समय के साथ खराब हो जाती है, तो यह गहरी खुदाई के लायक है।कई प्रकार के कैंसर चल रहे पेट या श्रोणि दर्द का कारण बन सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:डिम्बग्रंथि कैंसर: “मूक हत्यारा” होने के लिए जाना जाता है, यह अक्सर सूजन, श्रोणि दर्द, या दबाव के रूप में प्रस्तुत करता है।बृहदान्त्र कैंसर: विशेष रूप से अगर आंत्र की आदतों में परिवर्तन, मल में रक्त, या अपूर्ण निकासी की भावना के साथ।लिवर कैंसर: सही ऊपरी पेट में दर्द या परिपूर्णता का कारण बन सकता है।पेट कैंसर: खाने के बाद लगातार अपच या एक दर्दनाक दर्द की तरह महसूस कर सकते हैं।इन लक्षणों को मुश्किल बनाता है जो सामान्य पाचन मुद्दों के साथ उनका ओवरलैप है। कई लोग जांच करने से पहले महीनों इंतजार करते हैं, यह मानते हुए कि यह अम्लता या IBS है।इंतजार मत करो अगर:
- दर्द निरंतर या बिगड़ रहा है
- अस्पष्टीकृत वजन कम है
- आप अपनी भूख खो रहे हैं या जल्दी से भरा हुआ महसूस कर रहे हैं
- आपके मल या काले, टाररी स्टूल में खून है
सिरदर्द: सभी माइग्रेन सिर्फ माइग्रेन नहीं हैं
हम सभी को सिरदर्द मिलता है – एक खराब रात की नींद के बाद, एक लंबे कार्यदिवस के दौरान, या उस पहली कॉफी से पहले। लेकिन लगातार या नए-नए सिरदर्द जो सामान्य मेड का जवाब नहीं देते हैं, एक चेतावनी संकेत हो सकता है, विशेष रूप से पुराने वयस्कों में।ब्रेन ट्यूमर (सौम्य और घातक दोनों) दबाव से संबंधित सिरदर्द का कारण बन सकते हैं जो सुबह में बिगड़ते हैं या जब सपाट झूठ बोलते हैं। फेफड़े या स्तन कैंसर भी मस्तिष्क में फैल सकते हैं और समान लक्षणों को जन्म दे सकते हैं।उस ने कहा, सिरदर्द अभी भी कैंसर होने की बहुत संभावना नहीं है। लेकिन यहाँ बताया गया है कि क्या यह जाँचने के लायक है:रेड फ़्लैग:
- सिरदर्द जो समय के साथ खराब हो जाता है या पैटर्न में बदल जाता है
- सिरदर्द जो आपको नींद से जगाता है
- दृष्टि परिवर्तन, मतली, उल्टी माइग्रेन से संबंधित नहीं है
- भ्रम, स्मृति हानि, या व्यक्तित्व परिवर्तन
- दौरे या समन्वय की हानि
यदि सिरदर्द बिल्कुल नया और अथक है, तो यह न मानें कि यह सिर्फ तनाव या स्क्रीन है। एक न्यूरोलॉजिस्ट देखें। इसे अनदेखा करने की तुलना में जल्दी बाहर शासन करना बेहतर है।
हड्डी या जोड़ों में दर्द: सिर्फ उम्र बढ़ने या गठिया से अधिक
आपके पैर या कंधे में वह दर्द? यह एक लंबी सैर, एक खींची हुई मांसपेशी, या सादे पुरानी उम्र बढ़ने से हो सकता है। लेकिन अगर दर्द, विशेष रूप से आराम पर, यह कुछ गहराई से इंगित कर सकता है – शाब्दिक रूप से।हड्डी के दर्द को अक्सर एक गहरी, दर्दनाक असुविधा के रूप में वर्णित किया जाता है जो विशिष्ट व्यथा से अलग महसूस करता है। यह रात में बदतर हो सकता है और हमेशा आंदोलन के साथ सुधार नहीं करता है।यह हो सकता है:
- Osteosarcoma या Ewing Sarcoma (किशोर और युवा वयस्कों में अधिक आम) जैसे प्राथमिक हड्डी के कैंसर
- स्तन, प्रोस्टेट, या फेफड़ों के कैंसर से मेटास्टेटिक कैंसर जो हड्डियों तक फैल गया
- ल्यूकेमिया या लिम्फोमा, जो अस्थि मज्जा विस्तार और दर्द के कारण हो सकता है
- हड्डी का दर्द जो स्थानीयकृत और लगातार है – विशेष रूप से चोट के बिना – एक स्कैन को निर्देशित करता है। कैंसर से संबंधित हड्डी का दर्द अक्सर सूजन, फ्रैक्चर या सीमित गतिशीलता के साथ सह-अस्तित्व रखता है।
कब चिंता करने के लिए:
- दर्द गहरा, सुस्त और स्थिर है
- यह आराम के साथ बेहतर नहीं है
- यह आपको रात में जगाता है
- आपके पास बुखार, थकान या वजन घटाने जैसे अन्य अस्पष्टीकृत लक्षण हैं
सीने में दर्द: सिर्फ दिल के बारे में नहीं
सीने में दर्द तुरंत लोगों को “दिल का दौरा” सोचता है – और ठीक है। लेकिन अगर आपका दिल बाहर की जाँच करता है और उस जकड़न, भारीपन, या सुस्त दर्द वाले लिंगर, यह कैंसर सहित अन्य दोषियों पर विचार करने का समय हो सकता है।विशेष रूप से, फेफड़े का कैंसर, छाती की असुविधा का कारण बन सकता है। यह इस के रूप में दिखा सकता है:
- रिबेज के नीचे एक सुस्त दर्द
- दर्द जब गहराई से सांस लेना या खांसी करना
- कंधे या ऊपरी पीठ पर दर्द को संदर्भित किया
कुछ मामलों में, एसोफैगल कैंसर या मीडियास्टिनम (केंद्रीय छाती क्षेत्र) के कैंसर भी स्तन के पीछे दबाव या दर्द का कारण बन सकते हैं।संकेत यह नाराज़गी या चिंता से अधिक हो सकता है:
- एक लगातार खांसी के साथ सीने में दर्द
- खून से खून
- सांस या घरघराहट की तकलीफ
- दर्द जो एंटासिड या चिंता दवा के साथ सुधार नहीं करता है
- कर्कशता या निगलने में कठिनाई
लगातार दर्द को कभी नजरअंदाज क्यों नहीं किया जाना चाहिए
यहाँ बात है- पेन आपके शरीर की अलार्म सिस्टम है। और किसी भी अलार्म की तरह, यह एक कारण के लिए बंद हो सकता है जिसे आप अभी तक नहीं देख सकते हैं। लगातार दर्द का मतलब यह नहीं है कि आपको कैंसर है। लेकिन इसका मतलब यह है कि आपका शरीर आपको कुछ बताने की कोशिश कर रहा है।अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के अनुसार, शुरुआती चरण के कैंसर में अक्सर कोई दर्द नहीं होता है। लेकिन जब वे करते हैं, तो यह सूक्ष्म, पुरानी और प्रगतिशील हो जाता है – तेज, अचानक दर्द नहीं आप मोच या ऐंठन से उम्मीद करेंगे।इसलिए डॉक्टर पैटर्न को देखने पर जोर देते हैं:यह कब तक चल रहा है? (2-3 सप्ताह से अधिक = इसे जाँच लें)क्या यह खराब हो रहा है?क्या यह आपकी नींद या दैनिक जीवन को बाधित कर रहा है?क्या यह अन्य अस्पष्ट लक्षणों जैसे थकान, वजन घटाने, या भूख की हानि के साथ जोड़ा जाता है?यदि हाँ, तो सिर्फ दर्द निवारक दवाएं न करें या इसे बाहर प्रतीक्षा करें।
अगर कुछ सही नहीं लगता है, तो बोलें
आपकी पीठ, पेट, सिर, हड्डियों, या छाती में लगातार दर्द हमेशा एक थका हुआ शरीर या खराब मुद्रा नहीं है। कुछ मामलों में, यह आपका पहला है – और केवल – कुछ और गंभीर के संकेत।कैंसर हमेशा नाटकीय लक्षणों के साथ गर्जना नहीं करता है। कभी -कभी यह दर्द की कानाफूसी के साथ शुरू होता है जो दूर नहीं जाता है। इसलिए यदि आपका शरीर आपको बार -बार एक ही दर्द के साथ नग्न करता रहता है – तो LISTEN। सतर्क रहने के लिए बेहतर है और इसे इंतजार करने की तुलना में जल्दी पकड़ना है।आप अपने शरीर को किसी से बेहतर जानते हैं। जवाब के लिए धक्का। आप नाटकीय नहीं हो रहे हैं – आप स्मार्ट हैं।अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसे चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए। लगातार दर्द के कई कारण हो सकते हैं, और जबकि कुछ गंभीर हो सकते हैं, अन्य सौम्य हैं। यदि आप चल रहे या अस्पष्टीकृत दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो एक सटीक निदान और उचित उपचार के लिए एक योग्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करें। यहां दी गई जानकारी के आधार पर चिकित्सा देखभाल की मांग को अनदेखा या देरी न करें। प्रत्येक व्यक्ति अलग होता है, और केवल एक चिकित्सा मूल्यांकन आपके लक्षणों के सही कारण को निर्धारित कर सकता है।
