यदि कोई ऐसा व्यक्ति है जो लगातार प्रशंसकों को आश्चर्यचकित कर देता है, तो वह मेगन फॉक्स और उसका सहज ग्लैमर है। 40 वर्षीय अभिनेत्री-मॉडल ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक जन्मदिन पोस्ट साझा किया, और टिप्पणी अनुभाग ने तुरंत उनकी काया, विशेष रूप से उनके पेट और सुडौल मांसपेशियों को बनाए रखने के लिए उनकी सराहना की। हालाँकि, फॉक्स की गढ़ी हुई और एथलेटिक बनावट बलिदानों के साथ आती है – एक बेहद सख्त आहार और एक फिटनेस दिनचर्या।
जब मेगन फॉक्स ने अपने ‘सुपर स्ट्रिक्ट डाइट’ का खुलासा किया
‘जेनिफर्स बॉडी’ स्टार मेगन फॉक्स के पास एक आहार है जिसका वह सख्ती से पालन करती हैं और एक फिटनेस आहार भी है। सभी नियमों के बीच, अभिनेत्री की एक विशिष्ट मानसिकता होती है: ‘विचलित न हों।’ यह दावा करते हुए कि वह पूरी तरह से शांत हैं, स्टार ने 2022 में ग्लैमर यूके के साथ एक साक्षात्कार में अपने आहार का खुलासा किया। “मैं शराब का एक गिलास भी नहीं पीता। मैं कभी धूम्रपान नहीं करता. मैं कॉफ़ी नहीं पीता. उन्होंने कहा, ”मैं अपने आहार को लेकर बेहद सख्त हूं और मैं कभी भी इसमें बदलाव नहीं करती।”इस बीच, फॉक्स की दूसरी गर्भावस्था के बाद, उसने अपनी फिटनेस का प्रबंधन करने के लिए आचार संहिता का पालन किया। यह दावा करते हुए कि वह जो सबसे खराब चीज खाती है वह कॉफी है, अभिनेत्री ने ई के साथ बातचीत के दौरान साझा किया, “मैंने सभी ब्रेड और उस प्रकार के कार्बोहाइड्रेट को काट दिया। कोई क्रैकर नहीं, कोई प्रेट्ज़ेल नहीं, कोई चिप्स नहीं। कुछ भी अस्वास्थ्यकर नहीं!” समाचार।
जब मेगन फॉक्स के ट्रेनर ने उनकी जीवनशैली साझा की
फॉक्स के प्रशिक्षक, हार्ले पास्टर्नक ने उसे सख्त बुलबुले में रहने के लिए प्रोत्साहित किया है। फिटनेस एक्सपर्ट ने दावा किया कि ‘ट्रांसफॉर्मर्स’ की अभिनेत्री ने कार्ब्स पूरी तरह से नहीं छोड़ा है, बल्कि वह सिर्फ सही कार्ब्स खाती हैं। “[Megan] कम चीनी वाला आहार लें। यह इतना टिकाऊ है, यह इतना मध्यम है, वह कोई शून्य यह/शून्य वह नहीं कर रही है,” उसने यूएस वीकली के साथ एक साक्षात्कार में कहा, और कहा, “उसे हर भोजन में प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा मिलेगी। वह कम चीनी वाली जीवनशैली जी रही है, निश्चित रूप से… उसने निश्चित रूप से कमर कस ली है, और वह अद्भुत है।
