जब बच्चे तेज़ गति वाली, अत्यधिक उत्तेजक सामग्री के साथ लंबा समय बिताते हैं, तो मस्तिष्क को निरंतर नवीनता की आदत हो सकती है। समय के साथ, यह धीमे, रोजमर्रा के कार्यों को सहन करना कठिन बना सकता है। यहां साक्ष्य अभी भी विकसित हो रहे हैं, लेकिन पैटर्न इतना चिंताजनक है कि इस पर ध्यान दिया जाना चाहिए। अनुसंधान ने तेजी से एक पैटर्न की ओर इशारा किया है: कुछ प्रकार के स्क्रीन उपयोग, खासकर जब यह वास्तविक दुनिया की बातचीत को प्रतिस्थापित करता है या अत्यधिक उत्तेजक सामग्री को शामिल करता है, बच्चों में खराब मनोसामाजिक परिणामों से जुड़ा हुआ है। महत्वपूर्ण बात यह नहीं है कि कोई बच्चा किसी उपकरण पर कितना समय बिताता है, बल्कि यह भी मायने रखता है कि वे क्या देख रहे हैं, वे इसका उपयोग कैसे कर रहे हैं और क्या यह नींद, खेल या कनेक्शन में बाधा डाल रहा है।
नींद की कमी इसे और भी बदतर बना देती है। जो बच्चे अच्छी नींद नहीं लेते, उन्हें अगले दिन फोकस, निराशा और आत्म-नियंत्रण से जूझने की अधिक संभावना होती है। यही कारण है कि स्क्रीन पर बिताया जाने वाला समय, विशेष रूप से सोने से पहले, एक दोधारी समस्या बन सकता है: यह न केवल नींद से समय छीनता है, बल्कि यह बच्चों को अधिक बिखरा हुआ, प्रतिक्रियाशील और व्यवस्थित करने में कठिन बना सकता है। पिकार्ड परीक्षण और व्यापक नींद अनुसंधान दोनों शाम की स्क्रीन आदतों और दिन के कामकाज के बीच इस संबंध की ओर इशारा करते हैं।
