मानसून आओ, और गहरे तले हुए पाकोदास, चाय और पराथों के लिए cravings तीव्र हो जाते हैं। जब हम इन व्यंजनों का आनंद लेना पसंद करते हैं, तो क्या आपने कभी इन कैलोरी-सघन व्यंजनों का आनंद लेने के बारे में सोचा है। खैर, उसी को संबोधित करते हुए, सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ और लेखक रुजुटा दीवकर ने एक बार अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम पर एक मानसून फूड गाइड के बारे में एक पोस्ट साझा की। अपने सात-स्लाइड पोस्ट में, रुजुटा ने उल्लेख किया कि सभी खाद्य पदार्थों और मानसून के दौरान कितनी बार खाना चाहिए। पोस्ट में तीन सरल और आसान व्यंजन भी शामिल हैं जो मानसून के दौरान आनंद ले सकते हैं। उनकी पोस्ट के अनुसार, अगले 4 महीनों के चतुरमास/चुमासा के लिए अनाज, दालों, सब्जियां और विशेष तैयारी महत्वपूर्ण हैं। विवरण पढ़ने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।
