पूरक को अक्सर उन लोगों के लिए जीवन सेवर के रूप में जाना जाता है जो पोषण संबंधी कमी, थकान, कमजोरी और यहां तक कि सूजन से पीड़ित हैं। हालांकि, पहले कभी भी अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना सप्लीमेंट्स नहीं लेना चाहिए, और सभी सप्लीमेंट्स स्वास्थ्य के लिए भी अच्छे नहीं हैं। यदि आप पुरानी सूजन से पीड़ित हैं, तो आपको डाइटिशियन के अनुसार, इन 5 सप्लीमेंट्स लेने से बचना चाहिए …
