क्या आपके पैरों पर लहसुन को रगड़ना एक चमत्कार इलाज या त्वचा का खतरा है? यहाँ विशेषज्ञ क्या कहते हैं |

पैरों के तलवों पर लहसुन को रगड़ना सोशल मीडिया और वेलनेस ब्लॉग्स में व्यापक रूप से साझा किया गया एक घरेलू उपाय है। लोग दावा करते हैं कि यह प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकता है, बुखार को कम कर सकता है और फंगल संक्रमण का इलाज कर सकता है, जबकि अन्य इसे एक आधारहीन प्रवृत्ति कहते हैं। लहसुन एलिसिन में समृद्ध है, जो एक यौगिक है जो अपने रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जाना जाता है-लेकिन क्या यह स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए पैरों के माध्यम से अवशोषित किया जा सकता है? जबकि लहसुन के मौखिक लाभ अच्छी तरह से प्रलेखित होते हैं, त्वचा के माध्यम से इसका उपयोग संदिग्ध रहता है।जबकि लहसुन सिद्ध औषधीय गुण प्रदान करता है, इसे अपने पैरों पर रगड़ना उन लाभों को प्राप्त करने के लिए एक प्रभावी या चिकित्सकीय रूप से समर्थित तरीका नहीं है। सबसे अच्छा, यह मामूली एंटिफंगल प्रभाव प्रदान कर सकता है, लेकिन सबसे खराब रूप से, यह रासायनिक जलन और त्वचा की क्षति का कारण बन सकता है। लहसुन खाने के लिए छड़ी या सुरक्षित और प्रभावी परिणामों के लिए तैयार लहसुन के अर्क का उपयोग करना। वैज्ञानिक साक्ष्य, त्वचाविज्ञान जोखिम और विशेषज्ञ राय का अन्वेषण करें कि क्या यह अभ्यास सहायक या हानिकारक है।

लहसुन के एलिसिन के बारे में सच्चाई और पैरों पर इसका उपयोग

जब लहसुन कटा हुआ या कुचल दिया जाता है, तो यह एलिसिन, एक सल्फर-आधारित यौगिक को शक्तिशाली रोगाणुरोधी, एंटिफंगल और विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ जारी करता है। द्वारा प्रकाशित एक समीक्षा के अनुसार नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन (NCBI)एलिसिन विभिन्न प्रकार के रोगजनकों के खिलाफ लहसुन के सुरक्षात्मक प्रभावों के लिए जिम्मेदार है जब मौखिक रूप से (NCBI, 2014) का सेवन किया जाता है। हालांकि, इसकी स्थिरता सीमित है, और हवा, गर्मी या पानी के संपर्क में आने पर यह जल्दी से टूट जाती है।जबकि लहसुन का औषधीय मूल्य वास्तविक है, अधिकांश लाभ केवल अंतर्ग्रहण के माध्यम से साबित होते हैं, न कि सामयिक अनुप्रयोग – विशेष रूप से पैरों पर नहीं।

क्या लहसुन आपके पैरों के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकता है? विशेषज्ञ कहते हैं ‘नहीं’

इस विचार का समर्थन करने वाला कोई नैदानिक प्रमाण नहीं है कि एलिसिन जैसे लहसुन यौगिक पैर अवशोषण के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं। वास्तव में, ओरेगन स्टेट यूनिवर्सिटी में लिनुस पॉलिंग इंस्टीट्यूट इस बात पर जोर देता है कि मौखिक लहसुन के सेवन के बाद भी एलिसिन मानव रक्त या मूत्र में पता लगाने योग्य नहीं है, यह सुझाव देता है कि यह सार्थक प्रणालीगत अवशोषण (एलपीआई, ओएसयू) के लिए बहुत जल्दी टूट जाता है।यद्यपि कुछ उपाख्यान रिपोर्टें मुंह में एक “लहसुन स्वाद” का दावा करती हैं, जो इसे पैरों पर रगड़ने के बाद, कोई भी सहकर्मी-समीक्षा अध्ययन इसे शारीरिक प्रभाव के रूप में मान्य नहीं करता है।

लहसुन-आधारित क्रीम एथलीट के पैर में मदद कर सकते हैं, पैरों पर कच्चे लहसुन नहीं

घाव भरने और एथलीट के पैर जैसे विशिष्ट परिदृश्यों में लहसुन के सामयिक लाभों का अध्ययन किया गया है। वून डी मरम्मत और उत्थान में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि 30% लहसुन अर्क मरहम ने सूजन को कम कर दिया और पोस्ट-ऑपरेटिव घावों में उपचार को बढ़ावा दिया।इसके अतिरिक्त, एक लहसुन-व्युत्पन्न यौगिक, Ajoene को नैदानिक अध्ययन में टिनिया पेडिस (एथलीट के पैर) का इलाज करने के लिए नैदानिक अध्ययन में दिखाया गया है शांति चिकित्सा पुस्तकालय। हालांकि, ये प्रभाव नियंत्रित योगों से आते हैं – पैरों पर कच्चे लहसुन के स्लाइस नहीं।

चिकित्सा चेतावनी! पैरों पर लहसुन त्वचा को जला सकता है, बीमारी को ठीक नहीं कर सकता है

लहसुन एक प्राकृतिक रासायनिक अड़चन है, और इसे त्वचा पर कच्चा लगाते हैं – विशेष रूप से मोजे की तरह रोड़ा के तहत – गंभीर जलने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। सलाहकार 360 द्वारा मेडिकल जर्नल और सारांश में केस रिपोर्ट ने त्वचा पर लहसुन के लिए लंबे समय तक संपर्क के कारण वयस्कों और बच्चों दोनों में दूसरी डिग्री के जलने का दस्तावेजीकरण किया है लक्षणों में शामिल हैं:

चिकित्सा विशेषज्ञों, जिनमें चिकित्सा संवादों द्वारा उद्धृत किया गया है, सावधानी बरतते हैं कि पैरों को ठीक करने वाले बुखार, संक्रमण या सूजन पर लहसुन को रगड़ने के दावों को वैज्ञानिक सबूतों द्वारा समर्थित नहीं किया जाता है। लहसुन के लिए जिम्मेदार अधिकांश लाभ – जैसे कि हृदय स्वास्थ्य में सुधार, बढ़ाया प्रतिरक्षा, और रोगाणुरोधी गतिविधि – मौखिक खपत या विशेष सामयिक तैयारी से जुड़ी होती है, न कि त्वचा के लिए क्रूड एप्लिकेशन। अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए, लहसुन खाना या सप्लीमेंट्स का उपयोग करना एक सुरक्षित, वैज्ञानिक रूप से मान्य विधि है।यह भी पढ़ें | मखना उतना “स्वस्थ” नहीं हो सकता है जितना आप सोचते हैं; पोषण विशेषज्ञ ने 3 साइड इफेक्ट्स का खुलासा नहीं किया है