गले की खराश के लिए 5 सरल घरेलू उपचार Vikas Halpati 18 hours ago नमक सूजे हुए ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ खींचता है और सूजन को कम करने में मदद करता है। एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच नमक डालकर 30 सेकंड तक गरारे करें। दिन में 3-4 बार दोहराएं। Source link
