गले की खराश के लिए 5 सरल घरेलू उपचार

नमक सूजे हुए ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ खींचता है और सूजन को कम करने में मदद करता है। एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच नमक डालकर 30 सेकंड तक गरारे करें। दिन में 3-4 बार दोहराएं।

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