परीक्षा का तनाव हर छात्र को कभी न कभी झेलना पड़ता है, लेकिन इन दिनों यह दबाव पहले से कहीं अधिक भारी लगता है। हाल ही में एक बातचीत में, खान सर ने इस बढ़ते तनाव के बारे में खुलकर बात की – खासकर कैसे प्रतिस्पर्धा, सोशल मीडिया और माता-पिता की उम्मीदें चुपचाप युवा कंधों पर भार डालती हैं।उन्होंने एक सरल उदाहरण से शुरुआत की जो किसी को भी तुरंत समझ में आ जाता है: कल्पना करें कि आपके पास एक घोड़ा है जिसे आप दौड़ में भेजना चाहते हैं। आप इसे भूखा नहीं रखेंगे, डांटेंगे नहीं, मारेंगे नहीं और फिर इसके तेज़ चलने की उम्मीद नहीं करेंगे। आप सबसे पहले इसे अच्छी तरह से खिलाएं, इसकी देखभाल करें, इसे मजबूत होने में मदद करें, और तब इसे दौड़ में भेजें. केवल एक अच्छी तरह से तैयार, अच्छी तरह से समर्थित घोड़ा ही जीतने के बारे में सोच सकता है।
खान सर कहते हैं कि बच्चे अलग नहीं हैं। आप किसी बच्चे को सिर्फ परीक्षा में नहीं धकेल सकते, सैकड़ों अन्य लोगों के साथ प्रतिस्पर्धा नहीं कर सकते, और फिर अच्छा प्रदर्शन न करने के लिए उन्हें डांट नहीं सकते – खासकर यदि आपने उन्हें पहली बार में सही मानसिक और भावनात्मक समर्थन नहीं दिया है। यदि घर का वातावरण उन्हें आत्मविश्वास के साथ बढ़ने की अनुमति नहीं देता है तो आप किसी बच्चे से “दौड़ जीतने” की उम्मीद नहीं कर सकते।उन्होंने कुछ ऐसी बातें बताईं जिनका बहुत से माता-पिता को एहसास नहीं है: अकेले ट्यूशन करना पर्याप्त नहीं है. कई माता-पिता सोचते हैं, “हमने अपने बच्चे को एक अच्छी कोचिंग क्लास में भेज दिया, इसलिए हमारा काम पूरा हो गया।” लेकिन यह सच्चाई से बहुत दूर है. उनके अनुसार, माता-पिता शायद ही कभी अपने बच्चे की नोटबुक जांचते हैं या पूछते हैं कि उन्होंने उस दिन क्या सीखा। उनका मानना है कि जब तक शिक्षक चीजों को समझा रहा है, सब कुछ अपने आप ठीक हो जाना चाहिए।लेकिन बच्चे रोबोट नहीं हैं। उन्हें रुचि, प्रेरणा और उद्देश्य की भावना की आवश्यकता है। और वह चिंगारी आमतौर पर घर से आती है।खान सर ने बताया कि माता-पिता को बच्चों को घंटों पढ़ाई के लिए मजबूर करने के बजाय सीखने में रुचि पैदा करने पर ध्यान देना चाहिए। जब बच्चे दबाव महसूस करते हैं, तो पढ़ाई बोझ बन जाती है; जब उन्हें समर्थन महसूस होता है, तो पढ़ाई एक आदत बन जाती है। जो बच्चा डर के कारण पढ़ाई करता है, वह अस्थायी तौर पर अच्छा प्रदर्शन कर सकता है, लेकिन जो बच्चा जिज्ञासा के कारण पढ़ाई करता है, वह लंबे समय में बहुत आगे बढ़ता है।उन्होंने इस बात पर भी प्रकाश डाला कि अधिकांश माता-पिता पूरी तरह से चूक जाते हैं: बच्चे अक्सर अपने संघर्षों के बारे में बोलने में झिझकते हैं। हो सकता है कि वे आपको यह न बताएं कि उन्हें कोई अध्याय समझ में नहीं आया, कि वे किसी विषय से डरे हुए हैं, या कि वे कक्षा में खोया हुआ महसूस करते हैं। इसलिए नहीं कि वे नहीं चाहते, बल्कि इसलिए कि वे नहीं जानते कैसे इसे व्यक्त करने के लिए. इस उम्र में, वे स्कूल की अपेक्षाओं, सहकर्मी प्रतिस्पर्धा, सोशल मीडिया तुलनाओं और अपने स्वयं के आंतरिक भ्रम से बहुत कुछ निपट रहे हैं। जब चीज़ें ढेर हो जाती हैं, तो वे खुलने के बजाय जम जाती हैं।यही कारण है कि माता-पिता की समझ महत्वपूर्ण है। बच्चों को व्याख्यान की आवश्यकता नहीं है; उन्हें श्रोताओं की जरूरत है. उन्हें दबाव की जरूरत नहीं है; उन्हें मार्गदर्शन की आवश्यकता है. उन्हें अन्य बच्चों के साथ तुलना की आवश्यकता नहीं है; उन्हें आत्मविश्वास की जरूरत है कि वे अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर रहे हैं।खान सर कहते हैं कि माता-पिता को सीखने को जीवन का स्वाभाविक हिस्सा बनाना चाहिए। अपने बच्चों से इस बारे में बात करें कि उनकी रुचि किसमें है। असफल होने पर उन्हें प्रोत्साहित करें। उनकी छोटी जीत का जश्न मनाएं. उन्हें दिखाएँ कि गलतियाँ सामान्य हैं और विकास में समय लगता है। एक बार जब बच्चे भावनात्मक रूप से समर्थन महसूस करते हैं, तो वे स्वचालित रूप से बेहतर प्रदर्शन करना शुरू कर देते हैं।आख़िरकार, परीक्षाएँ केवल एक चरण है—किसी बच्चे के भविष्य पर अंतिम निर्णय नहीं। हाँ, अंक मायने रखते हैं, लेकिन मानसिक शांति अधिक मायने रखती है। एक आत्मविश्वासी, खुश बच्चा हमेशा तनावग्रस्त, डरे हुए बच्चे से आगे बढ़ेगा।खान सर का संदेश सरल है: अपने बच्चे का उसी तरह समर्थन करें जैसे आप उस घुड़दौड़ के घोड़े का समर्थन करेंगे – दिमाग को खिलाएं, डर को नहीं। उन्हें ताकत दें, तनाव नहीं. उन्हें बढ़ने में मदद करें, टूटने में नहीं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, उपस्थित रहें। बच्चों को यह जानने की ज़रूरत है कि उनके माता-पिता उनकी टीम में हैं, न कि मैदान में उनका मूल्यांकन करने के लिए।
