लोग दूसरों को उन कारणों से नापसंद करते हैं जिनका अक्सर उस व्यक्ति से कोई लेना-देना नहीं होता जिसे वे लक्षित करते हैं। शीतलता या आलोचना का शिकार होना दुखद है, खासकर तब जब आपने ईमानदारी, दयालुता या शांत आत्मविश्वास के साथ काम किया हो। फिर भी यह समझना कि कोई आपको नापसंद क्यों करता है, मुक्तिदायक हो सकता है: यह ध्यान को आत्म-दोष से हटाकर स्पष्ट अवलोकन की ओर ले जाता है। कई मामलों में उनकी प्रतिक्रिया आपके मूल्य की तुलना में उनकी आंतरिक दुनिया – असुरक्षाओं, अपेक्षाओं या अतीत की पीड़ाओं के बारे में अधिक बताती है। नीचे पाँच सामान्य कारण दिए गए हैं जिनसे कोई आपको नापसंद कर सकता है, प्रत्येक को व्यावहारिक दृष्टिकोण से समझाया गया है, और उनकी भावनाओं को ठीक करना आपकी ज़िम्मेदारी क्यों नहीं है।
